明亮的眼睛 如何保持視力清晰明亮

眼科健康記錄儲存者

我們的清晰視覺主要來自聚焦，兩種視覺視角的交集是自動的，就像思維意識一樣，如果你的思維意識可以集中，那麼你的視覺就必須聚焦。

專注需要放鬆和休息，休息可以節省體力，減緩視覺疲勞，放鬆可以讓你慢慢看東西，嚴格調節視覺過程，細節和色彩更清晰生動，讓你的視力恢復更加主動。

集中對焦就像無人駕駛一樣，自動糾偏，通過關注和放鬆你的戶外望遠鏡，確保中心焦點不丟失，不中斷，讓身體的能量充分暢通，為清晰的視力提供保護和目標引導，讓你確信我真的看得更清楚，而且會看得更清楚。

在成千上萬的病例中，眼外肌肉的異常運動是由眼睛的緊張或勞損引起的，因此，如果過度勞累的緊張得到緩解或眼睛外部肌肉的運動恢復正常，屈光不正就會消失。 “本質是意識的濫用以及身體缺乏休息和放鬆。

這涉及到眼睛的心理健康，一切都是艱苦的工作和力量，休息至關重要。