石榴是冷水果還是熱水果？

石榴有“秋金”和“冬日明珠”的美譽，營養價值十分豐富。

石榴中的維生素C含量非常高，是其他柑橘類水果的兩倍多，同時，石榴中含有較多的鈣、鐵等微量元素，維生素C可以增強抗氧化能力，提高免疫力，鈣可以保護骨骼健康，鐵可以促進血液生成。 石榴還含有一些脂肪、蛋白質和天然有機酸，如蘋果酸、檸檬酸等。 石榴籽中的石榴籽多酚也是強大的抗氧化劑，可以預防多種疾病。

有人問秋天成熟的石榴是冷果還是熱果實際上石榴既不是冷的水果，也不是熱的水果，它是一種溫暖的水果。 因此，秋季吃石榴有一定的保暖作用，藥用價值範圍廣。

石榴的能量是溫熱的，它可以增加體內的熱量。 因此，有人認為石榴更適合寒冷體質或寒冷季節食用。 在傳統中醫中，石榴被認為具有滋陰補血的功效，有助於調節體內陰陽平衡。

但是，食物的性質與個體差異和需求有關，因此建議在食用前考慮自己的體質和健康狀況，並根據需要適量享用這種美味的水果。