荸薺,又稱荸薺,是一種營養豐富、酥脆的食材,常用於各種美食中。 荸薺含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,具有清熱、祛濕、祛食、潤肺、止咳等多種功效。 今天,我們將介紹一些製作荸薺的家常方法,這些方法主要是炒製的,讓您輕鬆做出美味的飯菜。
1.荸薺炒豬肉片。
材料: 荸薺 200克
100克豬里脊肉。
1個青椒。
鹽、生抽、料酒、水澱粉、植物油調味。
方法:1荸薺去皮,洗淨切片;豬里脊肉洗淨切片;去除青椒的莖和種子,洗淨切片。
2.將肉片放入碗中,加入少許鹽、淡抽和料酒,攪拌均勻,醃製片刻,再加入水澱粉,攪拌均勻至澱粉。
3.鍋內倒入植物油適量,加熱後加入肉片翻炒至變色,待用。
4.將底油留在鍋中,加熱後加入荸薺翻炒一會兒,加入青椒片繼續翻炒。
5.將炸好的肉片倒入,加入適量的鹽和淡抽調味,翻炒均勻後從鍋中取出。
2.荸薺炒雞蛋。
材料:荸薺150克。
2個雞蛋。
鹽、淡醬油和植物油調味。
方法:1荸薺去皮,洗淨切碎;將雞蛋打入碗中,攪拌混合。
2.鍋中倒入植物油適量,加熱後加入荸薺翻炒片刻。
3.倒入雞蛋混合物,快速攪拌混合。
4.加入鹽和淡醬油調味,繼續翻炒至雞蛋混合物凝固。
3.荸薺炒蝦。
材料:荸薺150克。
100克鮮蝦。
青豆和胡蘿蔔丁適量。
鹽、味精、白砂糖、水澱粉、植物油適量。
方法:1去殼,將蝦糊狀,洗淨瀝乾水分將荸薺去皮,洗淨,切成小塊;將青豆和胡蘿蔔丁分開洗淨,瀝乾水分,放在一邊。
2.鍋中倒入植物油適量,加熱後加入荸薺翻炒片刻。
3.倒入新鮮的蝦,快速攪拌混合。
4.加入鹽和淡抽調味,繼續翻炒,兩分鐘後即可食用。
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