冬天,女人手腳冰涼喝姜棗茶,每天喝一杯冰涼暖身子,持續乙個月

Mondo 健康 更新 2024-01-19

冬天來了,寒冷的天氣讓我們的身體變得寒冷,尤其是女性朋友更容易感冒。 手腳冰冷不僅影響我們生命質量,也可能觸發一些健康問題。 為了解決這個問題,我們可以多吃一些有公升溫作用的食物,其中生薑和紅棗是很不錯的選擇。 我今天要和大家分享的是乙個簡單易行的薑棗醬,每天喝一杯,不僅能暖寒,還能有美容滋養面板的效果。 這是它的製作過程薑棗醬詳細的步驟和成分是匹配的。

1、配料的製備:

二、生產工藝:

(1)將幹山楂片和幹玫瑰花瓣浸泡在熱水中直至公升起。

(2)將紅棗去核切成小塊,生薑洗淨去皮,切成小塊。

(3)將浸泡過的幹玫瑰花瓣、幹山楂片、紅棗和生薑放入食品加工機中。

(4)啟動攪拌機,攪拌成細糊狀。

(5)將糊狀物倒入不粘鍋中,加入適量的水和紅糖。

(6)不斷攪拌,用小火加熱至薑棗醬變粘稠,然後關火。

(7)趁熱將薑棗醬放入玻璃瓶中,倒置冷卻後放入冰箱儲存。

8) 取一杯,加入 2 勺薑棗醬,倒入80度的沸水中,攪拌均勻即可飲用。

一、成分特點:

薑棗醬它的特點是成分的多樣性,除了常見的紅棗和生薑之外,還新增了這些成分山楂玫瑰。紅棗含有豐富的維生素C和鐵元素天然食品具有補血、養陰、潤燥的功效; 生薑溫熱,能暖身、驅寒除濕; 山楂酸甜可口,具有促進消化的作用; 玫瑰然後有美容滋養面板的效果。

2、配料搭配:

紅棗和生薑是薑棗醬主要成分,它們的組合可以增強薑棗醬變暖效應。 而山楂玫瑰的加入,更是薑棗醬新增了新的口味和營養價值,使其更加多樣化。 同時,請適度新增紅糖它可以增強甜味並使薑棗醬更可口。

1、山楂和玫瑰的處理:

正在醞釀中薑棗醬之前,您需要將其乾燥山楂片和乾燥玫瑰提前將襟翼浸泡在熱水中,直到它們膨脹。 這使得它們在搗成泥時更加細膩和有品位。 不需要額外的水來煮沸薑棗醬然後加入適量的水。

2.用小火加熱並不斷攪拌

在沸騰中薑棗醬在此過程中,您需要保持低熱量並不斷攪拌,以免粘鍋。 同時,由於薑棗醬它很容易溢位,因此請注意保護雙手並避免燙傷。

3.紅糖的用量可以調整

紅糖量可根據個人口味增減,喜歡甜一點的可以多放一點紅糖。也可以用紅糖代替紅糖更多健康

4、薑棗醬的儲存:

薑棗醬煮沸後,趁熱倒入無水無油玻璃瓶中,蓋子擰緊後倒置,冷卻後放進去冰箱救。 這樣做會將瓶子保持在原位薑棗醬密封狀態,延長儲存時間。

經過大量的努力,我們設法做出了美味和溫暖的東西薑棗醬堅持每天喝一杯,不僅能暖寒,更能享受美容滋養面板的效果。 這薑棗醬不僅製作簡單易行,而且儲存時間長,乙個月用量就夠用了,非常方便。 與市場上銷售的產品相比薑棗醬自己做更純淨安心,可以依個人口味調整,更適合你的需求。

冬天早起,每天喝一杯薑棗醬再也不用擔心手腳冰涼,全身可以暖和起來。 同時,薑棗醬它還具有濃郁的味道和美容功效,讓我們享受它美食法同時,你也可以提公升你的魅力。 如果你是對的薑棗醬如果你對如何製作感興趣,不妨嘗試自己製作,品嚐溫暖和美味的結合。 與更多人分享,以便他們也可以享受它薑棗醬健康帶著溫暖!

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