在冬天,蘿蔔成為餐桌上的寵兒。 俗話說“冬吃蘿蔔,夏吃姜”,不僅因為蘿蔔營養價值高,還因為它能帶來溫暖的感覺。 今天,我將分享一種新的白蘿蔔吃法,它不僅營養豐富,而且味道鮮美,易於製作。
首先,準備乙個新鮮的白蘿蔔。 在我們這裡,蘿蔔**在冬天很親民,幾毛錢一斤。 蘿蔔的品種很多,有青蘿蔔、半青蘿蔔、白蘿蔔,其中白蘿蔔是我的最愛。 蘿蔔洗淨後,去掉頭和尾,用削皮刀剝皮。 將刨好的白蘿蔔切成兩半,再切成兩半,然後切成細條。 如果您在切割碎片時遇到困難,可以使用刨絲器,但要注意不要傷到手。
接下來,準備兩根小韭菜,切掉蔥白,將蔥葉切成切碎的蔥。 韭菜的香氣很濃,所以你可以準備更多。 然後,將蔥加工成小塊,便於炒。 準備一塊生薑,切成薄片,與切碎的大蔥放在一邊。 芫荽也被切成小塊,如果你不喜歡香菜,你可以適量準備。
金針菇是一種常見的蘑菇,但在食用前需要徹底清洗。 將金針菇的根切下,撕成小塊,浸泡在鹽水中,用水洗淨。 切成一定長度,放在一邊。 如果你不喜歡金針菇,你可以用海鮮蘑菇或其他蘑菇代替。
烹飪時,先加熱平底鍋,倒入食用油,然後打入雞蛋,直到油冒煙。 雞蛋凝固後,輕輕搖晃鍋底,防止其粘連。 將雞蛋煎至褐色,放在一邊。 將基礎油留在鍋中,將薑片翻炒至香味。 薑片增加風味,去除腥味,炒去腥味。 然後加入蔥炒香,加入蘿蔔絲和鹽,大火翻炒一分鐘,去除蘿蔔的辛辣味。
將炸好的蘿蔔絲放入砂鍋中,加入金針菇和大量沸水。 請記住,用沸水煮湯可以防止湯變黑,味道會更好。 將煎好的雞蛋鋪在湯麵上,根據人數和喜好準備雞蛋的數量。 蓋上鍋蓋,用中火煮沸八分鐘,製成營養美味的湯。
最後,加入鹽、味精、糖和胡椒粉調味並攪拌均勻。 加入一小撮紅枸杞,蓋上蓋子燉一分鐘。 枸杞營養豐富,但不應長時間煮沸。 最後,撒上蔥和香菜段,以增加顏色和風味。
這樣一來,營養又美味的蘿蔔蛋湯就完成了。 蘿蔔吸收了雞蛋的香氣,雞蛋也充分吸收了蘿蔔的香氣,口感美妙。 湯白如牛奶,蘿蔔軟,適合所有家庭成員。 冬天喝一碗暖暖,心滿意足。