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究竟什麼是實踐？日復一日的修行是否使我們癱瘓，忘記了修行的真正目的？我們已經掌握了很多技巧，比如背誦冗長的**、背誦晦澀難懂的咒語、打坐打坐、吃素......在努力並贏得別人的讚譽之後，我誤以為自己已經取得了深刻的理解，漸漸地把這些“表象”誤認為是修行本身，甚至沒有意識到。 看來，通過完成這些“教訓”，我們不斷進步，離解放更近了一步。
殊不知，我們把實踐變成了新習，口口而實在的和實幹相差懸殊，遇到問題就不安分，不願屈服雖然他的真面目暴露無遺，但他以“修行者”的身份責備他人......我以為我在“修煉”和“提高”，但實際上我只是在表面上應對，內部沒有變化。 這種虛偽的“做法”有什麼好處？
真正的修行，就是在人生的滄桑中錘煉自己的心，保持正念的活力。 外在形態不重要，關鍵是要深刻理解每個思想的來龍去脈。 若用心去感知，一切言笑皆為清淨行為;如果不注意，所有的“修煉”都只是徒勞無功！要全身心地投入到每一天每一刻的修行中，保持恆定的正念，避免在不知不覺中陷入習慣性的生活模式。 不要讓你的修行成為麻痺的良藥，拒絕被“修行”虛偽的外表所欺騙，保持內心的真誠！
修行的唯一任務是：沉思內心的想法。 父母、伴侶、孩子、朋友、同事，以及你身邊的每乙個人，都只是幫助你修行的“角色”，或者是反映你內心的“鏡子”。 要求他們改變是一項艱鉅的任務，這首先非常困難;其次，這意味著你濫用了修行的力量，正在尋求一種精神外的解決方案。
一旦你失去了正念，你就應該及時覺知和糾正，深刻理解你內心的想法，一旦念頭出現，即使念頭消失了，也要覺知。 不要陷入對與錯的外部爭論中，因為朝著錯誤的方向工作只會讓你的煩惱增加，對你或他人沒有幫助。 禪修的唯一任務就是回歸內心。
工作、事業、學習、習，以及生活中的一切，都是幫助你修行的“境界”，讓我們通過體驗這些境界來磨練我們的心靈。 是讓心靈隨環境變化，被外界打擾嗎？還是讓心安全無依？你生命中發生的一切都是你心靈的幻覺，是你心靈的投射。 那麼，為什麼要沉溺於這些幻想而忘記你的心呢？忽略這一點，您將陷入無盡的麻煩中。 真正的自由不是來自外界，解放不是別人能帶來的，而是來自了解自己的內心。 不要在外面尋求佛法，不要在外面努力，時刻保持內心深處的覺知，用心修行。
禪修是一種深刻的內在旅程，禪修的真正含義在上面已經深入討論過。 作者指出了我們在日常修行中可能犯的錯誤，強調修行的核心是看內在動機，不要被外在形式所迷惑。 這種觀點深深地引起了我的共鳴，因為在快節奏的生活中，很容易忽視修煉的本質，把它變成一種形式主義，只關注外表，而忽略了內在的修煉。
首先，文章提到，修煉不僅是一種外在的積累形式，更是乙個歷經磨難、淬鍊心靈的過程。 這讓我想起了生活中不同的考驗，每一次考驗都是心靈的磨練。 只有真正理解和記住心中的思念，才能在人生的波濤洶湧中保持冷靜和平靜。 這與現代社會所強調的外在成就和物質收益形成了鮮明的對比，人們不禁思考：究竟是修身心更重要，還是追逐外在的名利更有意義？
其次，文章提到靈性修行只有乙個任務，那就是觀察內在的動機。 這是乙個很有啟發性的觀點，因為在人際關係、工作、生活等方面，我們往往關注的是自己的外部環境和他人，卻很少把自己的心當回事。 正如文章所說，家人、朋友、同事等，都是修行的“角色”，是內心的反映，而真正的修行在於如何處理這些“角色”引發的動機。 這種內在的覺知對於自我提公升和精神成長至關重要，它讓我想知道精神修行的真正道路在哪裡
最後，文章強調，一切都是對心靈的考驗，也是精神體驗的一部分。 這種對境界的理解，讓我們更加意識到，生命中的每一刻都是修行的機會，每乙個人和每一件事都是對心靈的深深折磨。 只有通過覺知，用我們的心，我們才能真正理解靈性修行的意義，擺脫外在形式的束縛。
綜上所述，這篇文章深刻揭示了靈性修行的真諦，提醒我們警惕形式主義的陷阱，將靈性修行恢復到內在的覺知和提公升。 這種思考對當下複雜的社會生活，對追求內在深度的人們，都有著重要的啟迪作用。 通過不斷的反思，我們或許能夠找到一條更真實、更純粹的修行之路。
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