你有沒有遇到過這樣的情況：你的孩子經常流鼻涕，鼻塞，喉嚨乾癢，容易感冒？這些症狀不僅影響孩子的學校習和生活，還可能帶來一定的健康風險。 容易感冒的中醫小孩流鼻涕、鼻塞、乾咳、打鼾是怎麼回事？
在中醫理論上，認為兒童容易感冒，呼吸道症狀頻繁，可能與外寒、脾虛、肺無力、肺氣虛等因素有關，讓我們來了解一下。
感覺外面的風寒。 中醫認為，冬季外風和寒冷是引起鼻塞、流鼻涕等症狀的主要原因。 風寒可導致鼻氣道阻塞，引起鼻涕和鼻塞等症狀。 在冬季，兒童容易受到外風和寒冷的影響，尤其是在頭部和頸部。 當風寒侵襲時，往往會削弱機體抵禦邪靈的能力，鼻腔氣道堵塞，容易導致鼻塞、流鼻涕等症狀。
風寒侵襲後，鼻腔內的正常氣會受阻，導致氣血流動不暢，造成鼻腔濕滯滯，導致鼻涕增大，粘稠，排出困難。 同時，風寒也容易引起氣道收縮，導致鼻粘膜充血腫脹，進而鼻塞。
脾無力和肺無力。 在中醫中，脾胃功能差、體質虛弱可能導致兒童易感冒和呼吸系統疾病。 在中醫理論中，脾臟主要用於輸送水谷的微妙之處，這與免疫力密切相關。 如果脾胃功能不好，容易導致氣血不暢，進而影響免疫系統的正常運作，降低孩子的抵抗力。
肺氣不足。 脾虛還會導致體內陽氣不足，使肺失去宣告和下降的機會，即肺部失去清潔和調節鼻氣道的能力。 這樣一來，孩子的鼻腔就容易被外邪侵入，出現鼻塞、鼻涕增多的症狀。 此外，肺丟失也會影響肺氣的正常運作，容易出現咳嗽等呼吸道症狀。
中醫**需要從對孩子身體的整體調節入手，提高抵抗力，以緩解症狀。 在冬季，父母和朋友可以為孩子做一些熱食，避免生、冷、油膩的食物，多吃一些容易消化的健康食材，如蔬菜、水果、全穀物等。
可以將藥材和配料結合起來，為兒童製作一些藥膳，有些藥膳具有健脾健胃、增強消化吸收的作用，有益於身體健康。
100 幫助計畫
常見藥膳：八寶粥，含有葫蘆、山藥、龍眼、白扁豆、薏仁等多種雜糧，具有健脾健胃、改善消化吸收的作用。
枸杞山藥糯公尺粥：枸杞、山藥、糯公尺有利於調理脾胃，增強體質。
當歸燉黑雞湯，當歸有補血補血的功效，加入黑雞燉湯可以養脾養胃。
避免外界感覺。 兒童的鼻塞、鼻涕等症狀其實多受外界感覺的影響，因此，兒童在冬季應避免寒冷刺激，保持身體溫暖，尤其是頭頸部，避免水分侵襲，防止風寒侵襲。
總的來說，中醫注重調節整體體質，加強體內氣血迴圈，提高抵抗力，可以從根本上改善兒童經常感冒和呼吸系統問題的症狀。 不同的個體情況是不同的，所以**方案也會因人而異，需要在中醫師的指導下進行**。