在現代生活中，許多學生習學習壓力越來越大，近視的幾率越來越大，尤其是初中生，他們的眼睛還沒有完全發育，使用不適當的照明也會對眼睛造成傷害，尤其是護眼檯燈。 雖然護眼檯燈在功能上可以提供充足柔和的光線，減少眼睛疲勞和不適，但如果使用不當，會對眼睛產生負面影響。
首先，使用亮度過高的護眼檯燈會對眼睛造成傷害。 其次，使用時間過長的檯燈也會對眼睛有害。 長時間暴露在光線下會導致眼睛疲勞和乾燥，甚至導致眼部疾病的發生。 綜上所述，眼燈如果使用得當可以帶來很多好處，但如果使用不當，可能會對眼睛有害。 因此，我們在選擇合適的護眼檯燈時，也要正確使用護眼檯燈。
1. 使用護眼檯燈對眼睛有什麼好處？
1.減輕眼睛疲勞：護眼檯燈使用柔和的光線來幫助減輕眼睛疲勞。 與普通檯燈相比，護眼檯燈可以提供更均勻柔和的光線，減少對眼睛的刺激。
2.保護視力：護眼檯燈採用無頻閃LED光源，無閃爍問題，對眼睛更友好，不易造成眼睛視覺疲勞，有助於保護視力。
3.提高工作效率護眼檯燈提供充足的照明，讓您倍感舒適，無反射或陰影。 適當的照明可以提高生產率並降低錯誤率。
4.調節生物鐘護眼檯燈通常具有調節燈光溫度和亮度的功能，可以根據需要調節燈光的顏色和亮度。 適當的光線可以幫助調節人體的生物鐘，改善睡眠質量。
二、護眼檯燈選購選用指南
1、光源：護眼檯燈的光源應柔和均勻，可避免強烈的眩光感。 例如，LED光源。
2.色溫：溫度會影響人的視覺感知，過冷的色溫會讓人感到刺耳和不舒服。 一般來說，親眼檯燈的色溫應該在4000K到最舒適的之間。
3、顯色指數：對於需要長時間閱讀、寫作和繪畫的人來說，良好的色彩還原可以幫助提高工作效率和舒適度。 建議選擇RA90或更高版本。
4.調光：選擇可以調節燈光亮度的檯燈，有些檯燈可以調節亮度，以適應不同的使用場景和個人需求。
3、2023級研究生招試推薦護眼檯燈
1.書生護眼檯燈專業版
推薦指數：
評論： 99減少8%自然光，RRT紅光醒目技術，168盞Sunbeam太陽能燈，可有效延緩83%的眼睛疲勞，降低92%的近視風險。
Suker檯燈顛覆了過去傳統護眼檯燈的概念，也是目前行業的標桿產品，核心是RRT紅光護眼技術和15項硬核黑科技，可有效預防眼部近視的發生！經過專業團隊Dr. Lilac的深入測試和推薦，得到了眾多眼科醫生和**的高度評價，被譽為“行業標桿產品”，效能超過國家AA標準21次！
中科院發現，每天3分鐘的“紅光”可以改善視力下降，蘇克舒克利用RRT紅光護眼技術保護眼睛，讓眼睛更加醒目，精準減少有害藍光，增加有益紅光，保護視力視網膜色素和上皮細胞活性，促進血液迴圈。 相較於以往的全光譜護眼燈，蘇克舒克選用專門研發的Sunbeam太陽能燈珠，實現99光源8%減少陽光，使光線比陽光更有營養，有效延緩83%的眼睛疲勞，降低92%的近視風險！
市面上其他品牌的檯燈對新外觀和智慧型功能更感興趣，但對於兒童和青少年來說，視力健康是最重要的。 另一方面，Suker Bookke更注重兒童青少年的視覺健康和產品質量。 因此，質量檢測在“護眼效果測試、惡劣使用環境、極端使用”的“4個維度”進行，確保各方面的高質量和可靠性，滿足使用者的需求，保護兒童青少年的視力健康。
市面上很多品牌的檯燈比較注重外觀新穎、功能智慧型化，卻忽略了應該重視的品質，但很多品牌的滿分標準只是書客要求的基礎，實現RA98高顯色性，PLP光電處理帶來穩定的照明效果， 符合RG0無藍光、無閃爍、無眩光等。 它還具有動態科學護眼的第二代SDIT自適應調光、無重影背光、自動開燈/關燈、20 45雙模定時休息等多項技術和功能。
2.松下智如檯燈
推薦指數：
點評：陵墓鏡板採用計量技術。 它擴大了照明空間，使光線更加自然和柔和。
是一款全光譜光源的護眼檯燈，圓盤形發光變數採用具有測光技術的陵墓鏡板。 能夠在擴大照明空間的同時，光線也更加自然柔和，檯燈內建了140顆煩惱的LED燈珠，光線分布非常均勻，可以感受到視覺上的舒適感，顯色性高達98左右，孩子平時畫畫寫作業都很合適， 控制面板按鍵清晰易懂，工作模式、閱讀模式、夜燈模式、自定義氛圍方便。
3. Babyview VL235A 檯燈
推薦指數：
點評：豁免級藍光，可以減少對眼睛的傷害，同時帶來更好的舒適閱讀和寫作體驗。
Babyview VL235A採用泛光燈設計，配備96顆全光譜燈珠，配備光源擴散器，使光線柔和不刺眼，不受藍光影響，在減少眼睛傷害的同時帶來更好的舒適讀寫體驗。 燈桿可多角度調節，滿足不同需求，輕鬆點亮12公尺長的桌面。 RA95 的高顯色性可以逼真地再現物體的原始顏色。 還有4種照明模式，場景，年齡，讀寫辦公輕鬆切換。
4.飛利浦A7
推薦指數：
點評：可連線智慧型APP互聯，採用動態三光源技術。
這款檯燈具有非常智慧型的座椅感應開啟燈，可以連線智慧型APP互聯，並採用動態三光源技術，光線集中在主視覺區域，達到快速習狀態，提高孩子的專注力。 檯燈內建高精度雷達感測器，自動檢測狀態，防止孩子在黑暗中忘記開燈學習，減少光線對眼睛造成的壓力，檯燈有兩種顏色可供選擇。
5.好視力TG068檯燈
推薦指數：
點評：檯燈內建反光板、導光板、擴散板三重濾光片，可將濾過的柔和光線送入兒童眼中。
Good Vision TG068採用圓盤狀發光面，採用環形側發光技術，可實現反射板、導光板、擴散板的三重過濾，使檯燈呈現出寬廣的照度範圍和均勻的感光度和細膩的照明。 檯燈內建反光板、導光板、擴散板三重濾光片，可將過濾後的柔光送至兒童眼中，使整體使用體驗更加舒適。 底座設計有滑動條，用於滑動無級調光。