如何判斷對方是否愛你，如何看待你們之間的愛？今天我們就來聊聊乾貨，聊聊愛情。
當我收到這個問題時，我一般不建議他們擔心自己愛不愛你，只是感受一下。
因為兩人之間的這種互動，關係到各自的感受和需求，只要能接受對方，相處相處，達到平衡，那麼就沒什麼大問題。
但有些人不想迷茫，想要對所謂的愛情有更深的理解，所以今天就來聊聊愛情吧。
如果真的要判斷，有一種方法可以參考，這種判斷是一種理想化的手段，也是愛情中必須經歷的乙個階段。
我想判斷乙個人愛不愛你，你就看他是否愛你，他是否愛你，就像他愛自己一樣。如果沒有，可能只是喜歡或喜歡，甚至只是不噁心。 （聽到這句話不要氣餒，並不一定意味著他不愛你，但可能正處於愛你的某個初級階段，然後你可能需要繼續你的關係並加深它。 ）
因為愛本質上是一種行為和狀態，一種自然的行為傾向。 愛自己和愛別人本質上沒有區別，只有愛的物件。 只要他愛自己，他就會愛別人。
當他愛上你的時候，他會自然而然地覺得對你好就等於對自己好，就是把你當成自己的人，他愛你如己。
這不是乙個理性的行為決定，而是他的自然反應，他會覺得這是值得的，潛意識裡，他愛你就像愛自己一樣。
他把自己的需要當作你的需要，他把他可能的傷害當作你可能受到的傷害。
比如，如果他冷了，他會讓你多穿衣服，餓了就讓你去吃飯。
這是一種愛的形式，但當然它可能會有問題，會讓你感到分心、束縛，甚至窒息。 但如果你也愛他，你應該先為此感到高興，然後再想想如何相處，讓這份愛讓彼此更舒服。
因為這是他愛你的標誌，這種愛的方式是可以調整的。 如果你在這一點上表現出反對或拒絕，可能會傷他的心。
作為老粉絲，你可能還記得我們前面提到的“如何愛自己”的問題，我們的結論是要像愛別人一樣愛自己，不愛別人，就不會愛自己。
現在我們說，愛就是愛別人如愛自己。 這聽起來像是一枚戒指，但歸根結底，要像愛別人一樣愛自己，或者像愛自己一樣愛別人有點曲折。 別擔心，讓我們繼續前進。
其實每個人都會在不知不覺中擁有一種愛的能力，有強有弱，但是我們的愛是需要被激發的。 有時是受到對方的啟發，有時是受到你自己的啟發。
當你愛上乙個人，又愛上了他，其實是對方的個人魅力激發了你的愛，讓你感受到欽佩、欣賞、關心、親密等等。 這就是我們愛上乙個人時所擁有的那種愛。
還有另一種愛，那就是一種自我激勵的愛。 更加了解我們的感受和需求，自然會讓自己變得更好、更舒適、更健康。 這種內在的感受和需求也激勵著我們愛自己。 但因為它是天生擁有的，我們常常忽略這一點，往往沒有意識到它是對自己的愛。
由他人的魅力所激發的愛，以及由自己的感受和需求所激發的愛，是一種全面的愛。
這個時候，無論我們相愛還是愛自己，都應該擁有愛的兩部分。
如何更好地愛自己？像愛別人一樣愛自己，就是除了我們對自己的自然愛之外，還要用那種受他人啟發的愛來補充自己，比如尊重、關注、認可、崇拜等。 這樣，我們就不會忽視自己，從而保持自尊。
我們怎樣才能更好地愛別人？愛人如己，就是在對方魅力激發的愛之外，補充一種由自己激發給對方的愛，如理解、同理心、寬容、接納等等。 乙個常見的例子是“懷著寬恕的心原諒別人”，讓對方感到被理解和接受。
我們會明白，愛自己如愛他人，愛人如己，其實是提醒我們彼此彌補，從而建立更完整的愛。
你可能會覺得談論這個很無聊，但如果你仔細想想，這並不複雜，我只是希望它能激發你們的關係。
想了解更多關於提高婚姻和愛情意識的資訊，可以看看我下面的專欄——“十個不容錯過的婚姻教訓”）。