健康越冬計畫
中醫認為，風寒濕邪阻斷經絡，導致氣血無法溝通。 氣血不暢會導致肢體疼痛和不利於關節屈伸。 風是變化無常和不確定的，這反過來又導致身體麻木。 因此，此時應採取的處理方法：祛風、散寒祛濕、活血迴圈。
在中醫經典《太平惠民藥方》中，小火羅丹使用六種口味的中草藥：草武、川武、地龍、天南星、乳香、沒藥。
小火羅丹用法：川煞、草煜等熱藥，專門用於祛寒祛濕、疏通通道、止痛，是小火羅丹中的鈞藥。 天南星是祛風祛濕的良藥，在小火落丹中作為下屬藥，乳香和沒藥並用，具有：氣血化瘀、止痛的功效，而地龍善於行走，是活血迴圈的良藥， 而這三味中藥，就是小火羅丹中的佐劑。 中藥六味合二為一，具有消散消散、藥勢緩慢等特點。
雖然小火羅丹是治風、寒、溼的非常好的藥物，但我們還是不建議自用，因為小火羅丹適合寒濕患者使用，臨床表現為：四肢屈伸不良，肢體疼痛，特別要注意舌必須呈淡紫色、蒼白才能使用。
並且還要注意。 如果是風邪比較嚴重的病人，就要加上：中草藥如風峰，若是濕生患者，我們還要加上：中藥如蒼朮，如果是寒生患者，還需要加肉桂等中藥，如果是疲勞長期患病的患者， 我們還必須新增中藥，例如黃芪當歸。以上中藥必須在您附近的公立醫院使用，醫生會檢查和了解。 這樣，它可以更適合每個人的情況。
而最需要注意的是，如果是陰血不足的患者，不建議使用小火羅丹，而小火羅丹用的川武、草武是有毒的中藥，所以不要自行用藥。