面板護理就是從內到外變得美麗，身體肌肉的調理比任何外在護理都要好。
口服飲水調理是一種由內而外改善**的方法，也是一種修復面板的方法。 與傳統的化妝品或補品不同，飲用膠原蛋白肽可以更深層滋潤面板，將營養輸送到身體的每個部位，讓您由內而外散發出自然之美。
你有沒有想過每天早起化妝大約需要1個小時？你有沒有想過，每天回家卸妝有多麻煩您是否擔心卸妝不完全對面板造成的問題？你有沒有想過，如果你能夠每天不化妝進出你的自然美，那該有多好
如果你想通過飲食來改善你的健康，你可以選擇富含膠原蛋白肽的食物，如豬皮、雞爪、魚皮等，這些膠原蛋白分子大，不易被吸收，容易因為脂肪吸收過多而變胖。
那麼，如何讓自己輕鬆照顧好自己呢？
膠原蛋白肽是可以自行合成的，護膚本身就是一場“內外修”的持久戰，不能依靠護膚品和化妝來解決問題，要時刻保持良好的飲食、運動、作息，綜合習慣會越來越好。
作為對護膚的深刻理解，護膚的根源不是調節**問題，營養是否傳遞到位，身體肌肉能量是否很好，日常作息是否準時，休息時是否有少量運動人到了一定年齡，就怕老了，怕身體健康，焦慮容貌，渴望年輕，對身體健康有需求。
從目前的市場來看，膠原蛋白肽逐漸站穩了腳跟，逐漸取代了維生素家族，成為新一代護膚品，膠原蛋白肽的市場占有率也逐漸增加，逐漸為人們所熟知。
目前備受關注的美容抗衰老成分有哪些？
答案一定是“膠原蛋白也是”，膠原蛋白肽的流失和**細胞**的老化都會形成**皺紋，補充膠原蛋白肽成為愛美人士的一大訴求。 塗抹、口服、注射......膠原蛋白肽被許多消費者視為美容和健康營養素的代言人。
膠原蛋白肽的分子小於2000道爾頓，超過2000道爾頓很難吸收，小於1000道爾頓已經是氨基酸，不是膠原蛋白肽，很多人認為越小越好，但實際上並非如此。
氨基酸是包括膠原蛋白肽在內的所有蛋白質的基本組成部分，但對於面板營養來說，吃氨基酸不如吃膠原蛋白肽。 氨基酸是一種可以被人體所有蛋白質組織利用的營養物質，口服進入血液後，會被全身的蛋白質組織利用，被真皮層使用的比例會“非常小”。 膠原蛋白肽口服後，會以肽的形式被吸收到血液中，因為這些被膠原蛋白水解的肽保留了膠原蛋白本身的結構特徵，所以它們會被體內富含膠原蛋白的組織所利用，比如我們的真皮。 因此，如果要補充真皮層中的膠原蛋白，膠原蛋白肽是比氨基酸更好的選擇，所以不要選擇1000道爾頓以下的氨基酸，效果會變得很小。
我們常說吃雞爪、豬蹄、銀耳等補充膠原蛋白，但有人告訴你，只有魚膠原蛋白肽才符合人體膠原蛋白，但我們不知道牛膠原蛋白肽是一樣的，只要分解成種類、種類、種類、種類、種類、種類、種類、種類、種類、種類、 等等，對人體組織有益的是膠原蛋白肽的型別和型別，無論什麼動物**，所以在選擇膠原蛋白肽飲料時，要慎重。