很多人在找回前任的過程中陷入了乙個奇怪的圈子，那就是你發現，不管你做什麼或說什麼，對方都非常戒備。 這就像乙隻刺蝟，如果事情不順利，它會立即蜷縮起來，或者乾脆不回覆你。
造成這種情況的因素有很多，但最常見的是最你正在暴露你想要團聚的宗旨。
這個時候很多人會反駁我：不，我沒說復合了，我說的是正常的事情，他還對我提防。
我想你可以回顧一下你的聊天記錄，或者想想你一直在尋找什麼你故意說服自己想要與對方接觸的一些事情是什麼？
這有點像電視劇集，乙個人看到一塊銀子掉在路上，然後左看右看，沒有人，他就在那裡，喃喃自語：這銀子不是我偷的，大家都看得出來，我公開拿走了。 然後他抓起銀子塞進口袋裡。
大家和前任的聊天，大概都是這個意思，那就是：我不是故意去找他的，我真的有東西要找。
然後和你的前任聊天如果前任回答得好，我希望整個人都能上來;如果前任沒有熱情地回覆，就回到這裡來傷心。
其實，判斷你是不是故意找前任，是不是以曝光為目的，也很簡單，就是想一想，換個朋友，還會這麼想找他嗎？
比如找前任問工作，那麼想一想，一定要問前任嗎？公司裡還有其他同事可以幫助你嗎？你為什麼要問你的前任？
我並不是說你不能完全問你的前任但是當這樣的事情發生得太頻繁時，你的目的就暴露了，所以不要責怪你的前任總是對你非常防備。
所以我給大家的建議是，如果你覺得前任對你的資訊反饋不好，你要及時止損，沒有必要走錯路走到最後，你問問自己無論你是想要乙個好的結果，還是想發洩情緒，只要找清方向，你就不會瞎了。
很多人都在和前任聊天，因為刻意想和前任聊天，所以內容充斥著各種無傷大雅的句子和不協調的話題，根本不是良流。
這裡我想說明一點，就是你想聯絡你的前任，這很正常，每個愛過的人在分手後都會對前任產生一些依戀。
但你必須尊重客觀事實在這個階段，在前任厭惡你的前提下，你對對方的依戀不需要，而是變成了ta你越是迴避你的理由，你離你想要的贖回結果就越遠。
如果你實在忍不住了，想去找前任的朋友，我給你乙個小把戲，不過先說吧，最好是能抱住。
我的方法也很簡單，就是直接告訴前任你真的很想聯絡他，但你也要告訴對方我聯絡你只是因為我自己有時感到不舒服，無法控制自己，所以讓ta體諒一下，過一會兒你就能好起來，到時候你就不會被糾纏了完成。
你也向他們保證，你會盡力控制他們，你不會打擾他們，他們不會影響他們的正常生活，等等。
簡單地說，你要表明你會放手，但這需要一些時間，你不應該害怕為說這句話感到羞恥因為喜歡乙個人很正常，所以每個人都很冷靜。
同時，在大家說完之後，如果你的前任拒絕了，你也要明白，這很正常，你當初說這些話只是為了讓自己舒服，剛好達到這個效果。
情感