這是最好的下午茶時間表！

我告訴你乙個規律，你就會知道，什麼茶最適合乙個人的日、年、生活？ 而且之前有很多說法，你用這個法則看妖鏡，對了，我什麼都懂。

這個規律是，一天從早按到晚，一年按春夏秋冬按，一輩子按年齡增加。

剩下的就是你去了解茶、綠茶、白茶、黃茶、綠茶、紅茶、黑茶這六大類。 中國六大茶類的命名也是根據發酵程度來命名的，除了綠茶是沒有發酵的，其他名稱越深，發酵程度越高。

我單獨提到盛普，白茶是後發酵茶。

新生鋪不發酵，可以理解為它比綠茶更綠，幾十年過去了，老生鋪就像熟蒲是全發酵茶，可以理解為黑如紅茶！ 白茶也差不多，注意安吉白茶不是白茶，按工藝是綠茶，之所以叫白茶，是因為它有白髮。

讓我舉個例子。 比如，如果乙個人喜歡喝盛普，而盛普沒有發酵，那麼我們最好趁年輕多喝，年紀大了少喝，或者喝年紀長、發酵程度高的老盛普。 別等七八十了，咱們今年新生普都要填飽肚子，到時候我們的身體就承受不了了了。

如果實在餓了想喝生鋪，應該盡量每年春夏兩季，身體陽氣上公升的時候喝，秋冬季節少喝，多喝發酵程度高的茶。 如果我們按白天計算，我們早上喝生pu，下午和晚上，我們還是喝一些紅茶、紅茶、熟pu等等。

喝什麼樣的茶，我的觀點不是太刻意，可口是珍貴的，只要不違法就行。

我說的法則，背後的原理就是茶葉發酵的程度對應冷、熱、冷，對應陰陽四季，二十四節氣，時辰，規律對應，最看好的飲茶養生時間表出來了，而且簡單靈活，不用死記硬背， 你可以得出推論。