避免過度治療，將按摩視為一種放鬆是不可取的！

12月21日上午，一則醫生的建議衝上了微博熱搜。

22歲時，他患上了“腰椎間盤突出症”。

按摩科的夜間診所擠滿了年輕人

12月12日傍晚五點半，浙江省中醫院湖濱分院推拿科黃勤醫生已在夜診門前排起了長隊，**床位全部坐滿。

現在真的很忙，晚上來做中醫按摩的人數幾乎是過去的兩倍，而且大部分都是年輕人。 在乙個小時內，黃醫生已經看了26名患者，其中大多數是20多歲和30歲出頭的年輕患者。

有的傷到脊椎，有的傷到頸椎，現在年輕人不離開手機，低頭看手機已經成為一種習慣，對頸椎的危害更大。 採訪結束時，黃勤正在推搡伸向一名男患者，他的手從未停過：“22歲那年，我就已經得了腰椎間盤突出症，估計是坐姿不當造成的。 ”

頸椎和腰椎問題在老年人中很常見，但現在這些疾病越來越年輕。 也有一些從事IT行業的年輕人，但是二三十歲的人的頸椎看起來就像是四五十歲。 “醫生說，還是有些年輕人會感到頭暈和麻木，但實際上，頸椎有問題。 “推拿可以有效減輕病理性疼痛，緩解疲勞，但在日常生活中更需要注意，多運動，多出門，在工作和生活中注意正確的坐姿，久坐後站起來動動，少'低頭'。 ”

建議年輕人避免過度使用**

或者用按摩來放鬆

一指禪推、握、揉......

錯位的椎骨突然“斷”了，雖然咧嘴笑很痛，但確實很過癮。

下班後去按摩正成為許多年輕人的最愛。 在社交平台上，不少年輕人曬出收據，分享自己的按摩經驗。

對此，黃勤明確表示，醫院的按摩科以**為主，只有身體出現問題，才應該就醫。 他建議年輕人理性對待按摩，避免過度按摩或盲目尋求休閒放鬆。 醫生有責任為有需要的病人提供專業建議，不允許人們濫用醫療資源。

文章**：健康四川官方微信公眾號。