在2024年的第一天，你為什麼不先測試一下自己，以下50句話中，哪乙個是你的潛意識想法，還是你最常見的口頭禪？
1.不去是不合適的。
2.不要打電話給不合適的人。
3.必須給這張臉。
4.為了誰，為了誰的臉。
5.他們都這麼說，我還能做什麼。
6.保持良好的關係還是很有必要的。
7.我仍然必須靠面子過日子。
8.您仍然需要不時預約。
9.也安裝它。
10.它來了。
11.了解它並沒有什麼壞處。
12.總會有一段時間它會有用。
13.他說這句話是什麼意思？
14.他是故意的嗎？
15.他是在背後說我嗎？
16.我得罪他了嗎？
17.我到底做錯了什麼？
18.為什麼兩人的關係這麼好？
19.當我這麼說時，其他人會想更多嗎？
20.當我這樣做時，人們會怎麼看我？
21.如果我這樣生活，我會被別人談論嗎？
22.如果我不說話，我會顯得不善交際嗎？
23.如果我不排隊，我會被別人排擠嗎？
24.我過得很好，別人知道不是很糟糕嗎？
25.我過得不好，我必須假裝好嗎？
26.除了我之外，每個人都過得很好，這是真的嗎？
27.難道我不比他好嗎？
28.難道我不配嗎？
29.TA：為什麼？
30.我不明白，我不相信，這當然不是真的。
31.前任在做什麼？
32.我的前任比我好嗎？
33.我的前任會不會在想我？
34.不要讓別人看到這個笑話。
35.你不能被別人看不起。
36.不要讓它太尷尬。
37.不要顯得太小心。
38.不要太緊張。
39.我太醜了。
40.我是不是太奇怪了？
41.我不會走得太遠，是嗎？
42.為什麼我這麼倒霉？
43.我為什麼這麼傻？
44.厭倦了。
45.在我這個年紀，買房還不算失敗嗎？
46.在我這個年紀，賺到這點錢是不是失敗了？
47.在我這個年紀，不結婚生子怎麼辦？
48.我沒用。
49.我不想再活下去了。
你的餘生不會是這樣，是嗎？
以上，50、不管是思考、疑惑、自問、咒語，在新的一年裡，請少讀書、少想、少問、少說。
今天，我們正處於乙個充滿不確定性的時代——不確定世界是向左還是向右發展，不確定局勢是上公升還是下降，不確定時代是好是壞。
作為個體，生活在這樣的不確定性中，就像在湍流中游泳。 環境變化多端，暗流湧動，沒有絕對安全的出路，連分析思考也常常是徒勞的，普通人唯一能做的就是手腳並用，不要停下腳步。
在這個時代，我們必須盡快剝離所有不必要的社會屬性，回歸本能的倖存者。
從現在開始，盡你最大的努力活下去。
首先，請簡化社會關係。
最親愛的、心愛的、親愛的朋友是我們與世界的關係。 它們是責任和樂趣。 我們付出所有的身體、精神和精神能量來照顧自己和我們所愛的人。
同學、同事、同行、客戶......合作者，保持合理的距離，並盡量尊重他們——不是因為他們是誰，而是因為你必須尊重給你帶來收入的工作。
此外，所有不情願、算計、無聊、虛偽和不法行為、雞和鴨的人際關係都被簡化了。
在不確定的時代，沒有必要幻想多認識乙個人，多參加一次晚宴，多新增一條微信訊息，這絲毫可以改變你的生活。 因此，拒絕任何人、任何社互動動是合理的，而不必擔心後果。
真正需要你的人，想找你做的人，總會通過正常的渠道找到你。
其次，放下分心。
重要的是要知道，人們的焦慮主要來自兩個方面：對他人想法的猜測和假設;不斷的質疑和質疑自我。
是的，在社交關係中，很難不關心別人的想法和你的立場。 我們幾乎本能地渴望得到回應，渴望得到認可，害怕做錯事，害怕被忽視。
而那些漫漫長夜，輾轉反側，最後相信一定是自己有某種缺陷，讓自己在自己想過的生活中沒有得到自己想要的東西。
我理解這些情緒，我經常有它們，我無法克服它們。
但問題是，在不確定的時代，無論我們有什麼不同的情緒，我們都有乙個明確的、相同的目標：拋開那些事情，先活下去。
在未來的日子裡，當你思考它時，試著提醒自己，並不是所有的事情都必須結束，尤其是當很多事情與你無關時在生活中，不需要所謂的情感價值。 你只需要能力和決心來度過難關，你很有可能會做得很好。
最重要的是，遮蔽資訊垃圾。
恕我直言，今天有很多消遣，比如看直播、刷短**、在網上罵人、追星追熱點......這一切都是為了毒害自己。 這些事情不僅占用了你大量的時間，而且還不斷破壞你獨立思考和保持專注的能力。
當你覺得你的時間一文不值時，你怎麼能賺錢？
此外，當下社會的浮躁和我們的不安，在一定程度上也是被資訊垃圾撕裂的結果。
乙個原則是：遠離所有的興奮和狂熱。
對於2024年，簡而言之：已經是這樣了，放飛自我。
放下所有頑固的社互動動、自憐的內心活動、日公升的夢想，以及你必須跟上某事的虛假參與感。
自由從來都不是關於財富的。 這只是某些痴迷的放鬆。
人生不是要攀登的坐標系，而是要跋涉的荒野。
當你放下自己，放下自己的方方面面，你就可以自由地在曠野中前進。
加油！新的一年，讓我們繼續一起走，自由奔跑。
藝術家安德里亞·烏西尼（Andrea Ucini）的插圖
王昕（@反褲衩陣地）.
作家，先後出版了**文集《北京婦女畫報導》、長篇**《靜靜地生活在不安的世界裡》、散文集《致我們的生活》等。