第 93 集 諮詢變更流程摘要：
話題：我厭倦了學校，我不上學，不想上學，我該怎麼諮詢？
答應老師上學我做不到，答應媽媽上學也做不到！看到自己，他很善良，他不想拒絕別人，讓別人失望，但他不想為自己難堪。
一旦我們的性格處理了這件事，它就變成了一種負擔，而這種負擔全靠在我們自己身上，你越是被要求同意，你的負擔就越重。
最重要的是看清自己，了解自己的性格特質，學會駕馭它們，超越自己的性格特質，來到乙個新的廣闊的境界。
善良把我們逼到了牆角，我不想讓自己難陷，我不想麻煩老師，我不想麻煩媽媽，我困自己，你把所有的重擔都扛在了自己身上，你累了站著不動！
另一種方式是善良，改善善良的方式，讓每個人都滿意是好的，但一切都不好，你真的善良嗎？
只是在心裡，我感到親切和感動！讓自己背著一座大山，一次又一次地讓別人失望！
強大而善良。
真正的善良。
原諒自己，看到自己，重新調整。
注意你自己。 我們無法改變自己，我們只能與自己和諧相處！
繼續前進，遇見你的知己！這是一片沙漠，你必須繼續前進才能離開。
努力工作，我發現我離目標越來越遠了，我堅持了下來，發現自己越來越累了。
讓你按照自己的節奏來，你怕競爭卻不怕別人，競爭失敗，讓你競爭，你覺得自己沒用！
駱駝性格：一路走，一路扛，扛得太多，就要崩潰了！
如果你不斷覺知自己，你就會來到更廣闊的世界。
了解自己，讓自己學得更好，活著學習，與自己和解，與世界和解！
這些經歷是生命的養分和資源，都是為了讓你變得更好！
陷入矛盾，或帶著矛盾、糾纏、衝突繼續前行！
陷入衝突，泥牛入海，越陷越深！踩剎車和油門！能量全部消耗殆盡！
心理暗示：我允許自己有矛盾！
我們越是接納自己，就越了解自己，越了解自己，我們內心就有乙個空間！我討厭乙個人，但我仍然可以和他相處！
現在的青少年就像手機一樣，他們沒有記憶！裡面沒有力量，沒有空間，薄得像一張紙！其實，我們的內在空間，可以把天地都裝進去！
我越是接納自己，越了解自己，越允許自己，我的記憶就越大，越厚，我變得越強大，我就越能控制自己！內在品質越來越大，有根有魂！
心理暗示：我允許。
我曾經對自己苛刻，對自己要求很高，但現在我允許，這兩種力量，慢慢切換！