乙個小技巧，告訴你如何在生活中修煉你的心！
現在很多人沒有時間打坐，所以總是問我如何在生活中修煉我的心
你可以從儒家說的克己入手，教你一招，那就是稻盛一夫說過，努力不亞於任何人。
例如，當你試圖做某件事時，然後你突然覺得你做不到，你不想做，你覺得你無法完成它，等等。 這是被事情傷害的，你不能隨便跟著走。
這個時候，就是辛苦的開始，你要看看誰覺得不好？這難道不是你的私慾嗎？這是因為你想偷懶，這是你的妄想慾望。
所以，學了稻盛一夫習六點的人，會堅持每天早起，然後跑步看書，這其實是自我否定。
因為當你不想早起時，那就是你開始努力工作的時候。 因為是你的自私慾望讓你不想早起，如果你連早起都做不到，那麼你就什麼都做不了。
事實上，當你從誓言開始時，這也是自我否定。 所以你可以先堅持一件事，然後當你有不想堅持的想法時，這就是努力工作的開始。
當你不斷有這種想法時，你就會越來越熟悉它。
然後當你做別的事情時，一旦你有了拒絕的想法，比如“我不想做”，你就可以立即意識到它。
舉個例子，如果你是設計師，客戶想看工地，而你又不想帶客戶去看工地，一旦不想出現的想法，你就可以馬上為自己察覺到這種自私的妄想，然後隨心所欲地帶客戶去看工地。
修心的難點，往往在於你沒有意識到自私慾望的妄想。
而現在通過堅持做一件事，你實際上已經熟悉了一開始的思想狀態，然後在其他事情上，只要你們一起思考，你就會立即意識到它。
那麼你就不會帶著妄想徘徊，同時，你自然會把工作做好，事業也會成功，這就是稻盛一夫所說的：“用工作來提公升你的心智。 ”
但是當你要注意的時候，當你堅持做一件事的時候，你就做不到，你要知道，堅持的背後是自我否定，是心裡的苦幹，否則你還是不能一概而論。
有的人堅持的時候心裡很痛苦，卻因為無助而被迫堅持，心裡有一種糾結，就是被困在道裡，被事情傷害，適得其反。
也許你會說，這豈不是變成了乙個不懂得拒絕的傻瓜？
其實心的修煉，要修到“能不能”的地步，也就是能做不做，這樣才能有一段悠閒的旅程。
對於開悟的聖人來說，他們所做的是符合道的，他們不做的也是符合道的。
但是對於沒有證悟的人來說，你拒絕或未能證悟，往往是你自己自私慾望的結果。
我老婆讓你去雜貨店買東西，你不想去，你想玩遊戲;領導讓你拜訪客戶，你不想去，只想早點下班;讓你打**，你不想打等等。
在這些情況下，你經常情緒化，會有抱怨，一旦你情緒化，就是自私自私，都是妄想和麻煩。
如果有你實在做不到的情況，比如觸犯法律，你的良心會告訴你不要去做。
這個時候，如果說你做不到，那一定是沒有感情的，是英雄氣派。
而自私的不願意這樣做，往往伴隨著負面情緒。
因此，在我們的生活中，我們經常會遇到各種各樣的事情，我們無法按照命運來回應事情，當我們遇到事情時，我們會拒絕和抗拒。
尤其是當領導給你安排了一些事情，然後你又不想去做，你就有煩惱了，然後你總是抱怨，心裡總是憤憤不平，抱怨不已。
所以那些苦行僧，為什麼要讓自己這麼苦呢？正是在這個時候觀察不想受苦，想要放鬆和舒適的自私。
所以孟子說：“天降在人身上，人要先受苦。
因為這種痛苦是讓你磨練你的思想的原因。 當你遇到痛苦時，你開始抱怨，然後你就沉淪了。
你看顏慧，一勺食物，一勺飲料，不要改變他們的快樂，即使他們在簡陋的房間裡，他們仍然快樂。
還有你？如果你被允許住在破舊的房子裡，風吹著熱帶雨林，你能順其自然嗎？你能不抗拒和抱怨嗎？
我認為這可能會很困難，我現在被這種情況傷害了。
而聖人不能傷害他，萬物也傷害不了他，因為他可以按照命運來回應事物。
這個關卡比較難，所以你要從上面提到的幾個方面入手，即使最後不能讓你看到開悟，也可以讓你在生活中少很多煩惱，在事業上有所成就。