文 於明仁寶寶出生後的睡眠問題層出不窮，不同階段遇到的睡眠問題也各不相同，隨著寶寶的成長，睡眠也在不斷變化，第乙個月的寶寶除了吃飯就是睡覺，這個月大的寶寶每天需要18個小時左右的睡眠時間，進入二月份後， 寶寶的睡眠慢慢向大人靠攏，但此時寶寶開始需要被哄睡，很多媽媽都會遇到睡眠的問題。哄睡成了無數媽媽頭疼的問題，很多媽媽都抓住了，也曾哄著提前睡著，但寶寶總是難以入睡，這讓媽媽們感到無法平靜。 其實寶寶的睡眠質量很差，媽媽們也要注意養成良好的習慣，為寶寶的成長保駕護航，媽媽們不要疏忽大意，讓寶寶入睡掌握這兩點還是很重要的，媽媽們不要疏忽大意。 
1、睡眠訊號：寶寶在入睡前會發出乙個睡眠訊號，媽媽要注意這個訊號，當寶寶揉眼睛打哈欠時，也應該及時入睡，這是寶寶發出的睡眠訊號。 如果寶寶在發出睡眠訊號後沒有及時注意，讓寶寶錯過了入睡的時間，還可能導致寶寶睡著了，甚至容易抓傷腳，這還是很關鍵的。 把握寶寶入睡的訊號非常重要，這對寶寶的成長發育還是很有幫助的。 
2、入睡習慣 寶寶的睡眠習慣也很重要，媽媽要注意寶寶的睡眠習慣，滿足寶寶的睡眠習慣，自然可以安撫寶寶入睡。 每個寶寶的習慣都不一樣，有的寶寶入睡時需要喝奶，有的寶寶認人，有的寶寶對環境有一定的要求，所以寶寶的睡眠習慣很重要，媽媽們千萬不要疏忽大意。 養成良好的睡眠習慣非常重要，媽媽們要認真對待，為寶寶的發育保駕護航。 
每個寶寶的睡眠方式都存在差異，所以媽媽們也應該看看寶寶的情況，選擇正確的睡眠方式。 寶寶乙個月大的睡眠質量還是很差的，對安全感的需求還是很高的，睡覺的時候也應該滿足寶寶的安全感，這樣可以更好的幫助寶寶入睡，媽媽們不宜疏忽大意。 寶寶的睡眠質量差，對寶寶的生長發育影響很大，尤其是晚上的睡眠質量，晚上生長激素的分泌量高，如果晚上經常睡覺，如果難以入睡，可能會對寶寶的生長發育產生影響。 而且睡完之後，也會讓寶寶進入昏昏欲睡的狀態，這對寶寶的生長發育有很大的影響，媽媽們千萬不要疏忽大意。