我經常聽到人們說：三轉，六坐，七爬。 具體來說，嬰兒在三個月時學會翻身，在六個月時學會坐下，在七個月時學會爬行。
其實只是乙個一般的時間，每個寶寶的主要動作都不一樣，不一定要是這個時間點。
我的寶寶不說6個月坐著，到9個月大，沒見過坐著，曾經我懷疑自己，是不是在照顧寶寶，直到有一天，我把他放在爬墊上，打算鍛鍊寶寶，結果就讓坐好了，你還沒做好，人趴著走路， 如此反覆。呵呵，原來不是寶寶坐不下，而是人不想坐，總是對其他事情感到好奇，所以很忙，沒時間坐下。 哈哈。
所以這個時間點只是乙個參考，而不是乙個標準。
基於新生兒期脊柱生理曲線呈C形，頸部和背部力量較差，新生兒坐姿完全前傾
3個月後，寶寶的頸部力量可以改善並抬頭，並會出現生理性的頸部彎曲，此時寶寶的坐姿發育是半前傾的。
在4-5個月大時，胸部和背部的力量得到改善，父母在幫助寶寶時可以坐一小段時間因此，在6個月之前，寶寶的腰部力量相對較弱，無法有效支撐脊柱中線，可能會發生脊柱側彎，影響寶寶的骨骼發育。 6個月後，寶寶的腰部力量有所改善，雙手可以支撐上半身，所以建議從6個月的坐姿練習開始。
請記住，您不能訓練寶寶坐得太早。
在 6-7 個月大時，大多數嬰兒的運動能力達到了乙個里程碑：坐著。 從翻身到坐起來，寶寶認識世界的方式有了質的飛躍。 嬰兒要像成年人一樣完成這個動作並不像那麼簡單，但它必須經歷 3 個階段。
第 1 階段：坐姿：5-7 個月
寶寶可以在墊子上或在媽媽的懷裡坐一會兒，但不能坐得很直，身體經常是前傾的，不能久坐，沒有支撐就會失去平衡，向前或向後，很不穩定。 在此期間，寶寶的椎骨還沒有發育完全，所以坐著的時間不宜過長，練習幾分鐘後應休息一下，以免影響寶寶身體的正常發育，造成脊柱側彎。
第 2 階段：仰臥起坐（7-8 個月）。
寶寶可以在自己雙手的支撐下坐起來，背部可以伸直並保持一定的平衡，並且可以逐漸擺脫雙手的支撐，調整腿部的位置以改變他的坐姿。 寶寶的手支撐是分擔脊柱上的壓力，所以媽媽不要把寶寶的手拉開，以免寶寶摔倒。
第 3 階段：單獨坐著（8-9 個月）。
寶寶可以在沒有任何支撐的情況下坐著不動，可以用雙手以坐姿握住東西，對周圍的事物更感興趣，所以他們經常會轉頭、轉動脖子和上半身環顧四周。 隨著寶寶活動範圍逐漸增大，運動時要保證寶寶坐的地方是平坦的，不能有尖銳的物體和突起，以免傷害到寶寶，不要將片劑、小零件等物品放在寶寶夠得著的地方，防止寶寶誤食。
在寶寶成長的過程中，坐著是很多媽媽會忽略的一點，只是讓寶寶隨意坐著，其實坐著很重要，一般來說，六到六個半月後，最好是糾正坐姿的時期，也是寶寶開始練習坐姿的階段。
孩子出生後的脊椎會很軟，一定要注意不要讓孩子坐得太早，因為這樣很容易影響脊柱的發育，最終導致脊柱彎曲。
在大約六個月時，寶寶的脊柱逐漸有了一定的支撐。 特別是胸椎和腰椎的肌肉開始逐漸成熟，在這種情況下，您可以繼續練習，讓寶寶開始學習坐姿。
可以適當使用學校座椅，更好的幫助寶寶練習學會獨立坐下，保護脊椎，還可以放開家長的手，一般來說，學校座椅期間是家長扶持的，但是不注意就容易摔倒撞到頭部， 而且有時候我還要做家務，我直接把他放在學校的座位上，本身就比較方便輕鬆，重要的事情也比較安全。
寶寶剛練了久坐，可以讓寶寶坐幾分鐘，可以拿圖畫書或者玩具給他看，一般寶寶對新事物可能比較抗拒，可以分散注意力，然後逐漸適應，可以逐漸延長坐姿的時間。
在此期間，父母還是要耐心陪他學會正確坐姿