生活水平越來越高，人們對生活質量的追求也越來越高，越來越多的人開始關注健康問題，同時，各種養生方法也應運而生。 食療是多種養生方法簡單高效，所用的成分都具有與藥食相同的特性，具有非常豐富的營養價值和較高的藥用價值，並與其他成分一起呈現較好的滋養效果。
配上這樣一種非常神奇的湯，不僅能滋養脾腎，還能起到養肺的功效，帶來醇厚的口感和豐富的營養價值，非常適合現代人飲用。 這道湯使用的成分是百合、蓮子、山藥、茯苓、黑芝麻、黑豆等。 這些成分都具有藥食特性，對人體健康有很多好處。
這道湯之所以能起到養脾的作用，是因為湯中用到的兩種食材，有健脾益氣的作用，能有效改善食慾不振、消化不良的症狀，同時，這道湯裡的紅棗和薏公尺也是健脾健胃的好食材， 能促進人體消化吸收，從而改善脾胃功能。脾胃是人體消化系統最重要的部位之一，經常飲用本湯可有效改善脾胃不適引起的症狀。
湯中採用了許多對肺部有益的食材，如蓮子、百合等，對潤肺有很好的效果，能有效緩解肺幹引起的口幹咳嗽。 這些成分相互結合，滋養肺部，滋養肺部。
腎臟作為人體最重要的排洩器官，在維持人體健康方面起著至關重要的作用。 這道湯使用了黑豆和黑芝麻，具有補腎補精的功效，經常食用可以提高人體免疫力，增強腎功能各方面。 長期使用本湯還可以改善腎虛引起的腰膝痠痛、耳鳴和頭暈等症狀。
除了營養價值豐富外，這道湯的質地也非常獨特，在配製過程中可以加入糖或鹽來增強湯的味道。 如果想讓湯汁更加濃郁，可以加入一些龍眼杏仁，但值得注意的是，在新增過程中，一定要注意合理搭配，以免因搭配不當而影響湯汁的營養價值和口感。
值得一提的是，如果冬天喝的話，這道湯的效果會更顯著，因為冬天是滋養肺部的好時機，而這碗湯對肺部有很多好處。
雖然在日常飲食中看到的很多湯品都有一定的保健作用，但不能代替藥物使用，如果發現自己身體不適，一定要及時尋求**。