臨近年底，身邊的父母又開始緊張起來......習的成績取決於期末考試。
除了成績，孩子的眼睛健康也需要我們不斷關注。 最後的家長會要注意課堂上影響孩子視力的這兩點
近視的原因有很多，其中包括教室照明照明、課桌椅等教學環境它與孩子成長過程中視力的變化直接相關。 孩子每天在學校度過6-10個小時，充足良好的室內照明和配套舒適的課桌椅可以幫助孩子減輕眼睛負擔，提高學習和習效率，保護視力健康。
看看黑板照明
黑板是學校生活中不可或缺的教育工具黑板照明是環境衛生教學的重點之一。由於孩子們在上課時需要經常在黑板上來回看如果長時間處於光線較差的環境中很容易引起眼睛屈光系統的變化，導致近視的發生，降低學習習的效率。
當我們抬頭看黑板時，燈光是什麼樣子的？
當黑板燈的投射方向偏向黑板上部時，黑板上部的照度較高，下部的照度較低當黑板燈的方向偏向桌面區域時，黑板上部的照度低，下部的照度高。
當家長參加家長會時，您可能希望舉起相機對孩子教室的黑板拍照照明均勻的黑板這是防止兒童近視發展，提高習效率的關鍵。
關於黑板照明的情況，《中小學教室照明和照明衛生標準》。還有特定的指標要求。
《中小學教室照明及照明衛生標準》（GB7793-2010）。
1.黑板寬度：小學不宜少於3塊60m；中學學歷不少於4學年00m。
2.黑板高度不宜小於100m。
3.黑板表面平均照度為500lx，黑板表面照度均勻度為08 。
4.黑板反射率 015～0.20。
5.黑板應用區域性燈光照射，不宜使用裸燈。
6.燈具的布置應垂直於黑板表面，長軸布置。
7.為防止黑板反射眩光，其表面應由耐磨和啞光材料製成。
其中，黑板表面的平均照度和黑板表面的照度均勻度是判斷黑板照明衛生符合性的兩個重要指標，黑板表面的平均照度反映了照明燈在黑板表面產生的光強。 黑板表面的照度均勻性反映了照明在黑板表面產生的照度的均勻性。
嘗試桌椅高度
教室裡的課桌椅是孩子們的“一畝三分地”，如果高度不合適久坐不僅不舒服，還會影響兒童健康成長
課桌椅過高會導致兒童近視的形成;太低的課桌椅會引起孩子脊柱變形等疾病。
課桌椅應滿足寫作、閱讀、聽課的教育需求；適合兒童身體坐著，可以提供良好的坐姿，減輕疲勞，不妨礙正常生長發育，保護視力。
孩子坐下時，要注意保持良好的坐姿，脊柱挺直，寫字時不要把頭靠得太前傾，不要聳肩或歪頭肩部線與檯面邊緣平行，前胸不受壓，大腿水平，雙腳著地（踏板），保持平衡穩定的姿勢，不易疲勞。
因此，在家長會期間，不妨先幫孩子調整座椅高度。
根據孩子身高的不同，學校還應該分配不同型別的課桌椅，可以參考國家標準GB T3976-2014《課桌椅功能尺寸及技術要求》。規定。
改善教室照明，調整課桌椅高度是防治近視最直接有效的方法之一，讓我們為孩子創造良好的學習和習環境。
您可能還喜歡：
徐匯市民，十八屆習節的亮點來了！
健康集市開放！攤主就是他們
打通點膠的“最後100公尺”！
手工藝品、歌舞、滑稽......他們走上舞台，大放異彩。
64支隊伍，800多名隊員，132場激戰，公園決出灌籃高手！
合成自：上海小康。
編輯：陳思怡。
*註明來源於上海徐匯公眾號。