下雪天的“防摔秘籍” 跟著企鵝學走路

如果路面濕滑，避免跌倒，請牢記以下幾點。

下雪天“防墜落秘籍”。

下雪天，戶外有很多地方濕滑滑溜溜的，所以在這樣的環境中要時刻保持警惕。 特別是，許多道路沒有被雪覆蓋，但有一層薄薄的冰。 這種情況最容易被忽視，也最容易導致滑倒。

學會和企鵝一起走路，身體前傾，向前走。

1、走路時，身體應保持前傾不後傾的姿勢。

2、雙腳應盡量分開，與肩部寬度相同，這樣底盤較大，重心更穩定。

3.走“小斷步”，比起走大步，小步走路會更穩重。

4.不要把手放在口袋裡，可以在外面保持平衡，也可以在跌倒時緊急支撐。

穿保暖的衣服和防滑鞋。

在下雪天氣旅行時，戴上手套和保暖衣物;褲子不宜過長，以免踩到下擺時掉落;襪子合身性好，不穿滑腳**;鞋帶應繫緊，鞋帶不宜過長，以免踩到鞋帶時掉落選擇合適的防滑鞋。

放慢腳步。

在下雪天旅行時，最好留出更多時間。 每一步都要踩，一步乙個腳印，“腳踏實地”的走路不會滑倒，尤其是遇到不平坦的道路時，步伐一定要放慢。

避免在黑暗中行走。

在下雪天，光線不足會增加滑倒的可能性。 因此，要保證出行環境盡量光線充足，盡量避免在黑暗中出行，必要時隨身攜帶手電筒。

老年人避免外出。

老年人應盡量避免在雪后出行，如果需要外出，應盡量由家人陪同。 此外，還可以根據身體狀況使用拐杖等輔助裝置。

文章**：綜合天津廣播，科普中國。

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