序言講的是晚清武術大師龔寶田，在清末年擔任宮廷侍衛，在日本侵華期間擔負保衛祖國的重任。 在這篇文章中，作者重點介紹了龔寶田的成長歷程，他在朝廷中的表現，以及他對祖國的貢獻和影響。
首先，龔寶田出身貧寒，13歲被迫輟學到一家公尺店當學徒。 因為這家公尺店早就成了太子家的糧食供應，所以龔寶田經常要把糧食運到朝廷。 一次偶然的機會，他遇到了自己的第一位老師殷福，受到殷福的青睞，收他為徒弟。 從此，龔寶田就刻苦練功夫，經過五年的刻苦訓練，終於有了絕技，被譽為“八卦掌”二祖。 因為這件事，他得到了蘇王的寵愛，讓他成為紫禁城的侍衛長。
清朝末年，面對八大勢力的入侵，慈禧和光緒帝不得不死在人間。 龔寶天是宮裡的好手，手藝好得贏得了慈禧的賞識，還得到了皇馬的外套。 然而，由於對清朝衰敗的不滿，龔寶田最終選擇了辭去公職，回到了家鄉。 他在家鄉開了一家武術館，成為了一名優秀的大師，吸引了許多學生前來學習武術。
之後，張作霖聽說龔寶天擅長功夫，特意派人到龔寶天教武。 雖然張作霖一開始對龔寶田有所懷疑，但經過龔寶天的示範和表演後，他終於被打動了，加入了張作霖的總部。 龔寶天是張作霖的貼身兵，多次將張作霖救出危險。 然而，張作霖最終還是被日本人用手榴彈炸死了，龔寶天終於明白了，面對國難，他的功夫是多麼的聰明，毫無用處。
後來，龔寶天脫離軍隊，創辦了武道館，招收弟子，在全國建立了數十個“八道派”教授功夫，還培養了一大批傳承八卦掌的後人。 2024年，徐世友司令員專程到龔寶田家，邀請他在那裡開辦功夫訓練班。 然而，由於年事已高，他已經沒有能力報國，所以龔寶田只好拒絕了。
總之，龔寶天是一位武術家，在清末和日本侵華戰爭中發揮了舉足輕重的作用。 他不僅在朝堂上天賦異稟，還用自己學到的功夫傳授百姓，造就了許多傑出的武道傳承人。 從龔寶天的經歷中，我們可以看出，無論是古代還是現代，武術家都必須以俠義和扶弱為本，才能成為合格的“大英雄”。
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