近來，國家突然降溫，神經內科的患者人數也突然增加，主要原因是天氣變冷，據研究，中風前一周每增加乙個寒冷的日子，中風的風險就會增加3%，因為在寒冷的天氣裡，腦血管容易收縮， 導致血壓不穩定。
腦卒中被譽為人類健康的“頭號殺手”，發病率高、死亡率高，那麼在高發季節，預防腦卒中，我們應該做哪五件事呢？今天，我們偉大的醫生邀請了宣武醫院神經內科的宋海清給大家詳細分析一下。
你的血壓，真的正常嗎？
38歲年輕女子突發腦溢血？！據專家介紹，患者起初只是頭暈、頭痛、噁心，但由於平時沒有高危病史，想休息一下，然後將患者送往ICU急診，直到昏迷不醒，在ICU住了長達1個月。
那麼這麼年輕的患者突然腦出血的原因是什麼呢？其中乙個指標引起了專家的注意 - 血壓，患者入院時血壓為107 155。 雖然聽起來血壓不是很高，但結合患者的血管疾病，血壓突然公升高直接導致患者出現腦出血的症狀。
那麼你真的重視你的血壓嗎？我們進行了現場調查，幾乎絕大多數年輕人在2個月內沒有做過血壓檢測，有的甚至在體檢時自願放棄測量血壓。
那麼，作為乙個年輕人，我們應該什麼時候測量和監測我們的血壓呢？專家建議，如果熬夜、加班、工作壓力大，或者家裡有高血壓，應該每週檢查一次血壓，以更好地排除患高血壓的風險。
在時間段上，最好在休息日或輕鬆快樂的早晨進行測試，選擇休息日的早晨，因為這樣可以更好地排除其他干擾，例如熬夜、喝酒，以及早上起床趕班的精神壓力。
預防中風最重要的事情之一。
有乙個非常重要的習慣，只要你做對了，就可以幫助你在冬天預防中風，但小組中沒有人做對了。
究竟是什麼讓習慣如此重要？其實關鍵是要戴好帽子，因為在冬天，尤其是清晨，人們的血壓通常比較高，但是溫度很低，很容易造成血管溫度突然下降，這也是中風比較危險的時間段，所以大家一定要注意保暖。
那麼戴帽子和不戴帽子的人額頭表面溫度相差有多大呢？我們的記者也做了乙個真實的測試。
溫度的突然下降會刺激大腦中的血管，甚至會助長中風等疾病，那麼除了戴帽子之外，冬天還有哪些行為需要我們注意呢？專家提示 5 點。
內科究竟需要掛什麼症狀。
我們發現很多人因為頭暈而來金井，在與專家就診期間，大多數患者說的第乙個症狀是頭暈。 注意頭暈是對的，但是什麼樣的頭暈應該掛在內科上呢？
來到神奈後，專家一般會根據情況將患者分為“頭暈、眩暈、暈厥”，只有“眩暈”才真正完全屬於神經內科的管轄範圍，那麼如何判斷“眩暈”呢？主要特徵是“空間失落感”，即我們的手腳和大腦對所見事物的不匹配，那麼究竟發生了什麼眩暈呢？專家的現場評論。
如何判斷眩暈的特殊性，應該堅持哪個科室？教大家乙個簡單的技巧。
鐮井：“失去空間的感覺”的眩暈。
耳鼻喉：在世界各地旋轉的眩暈，特定位置的眩暈，例如躺在那一側。
心內：昏厥，暈厥。
頸椎：頭暈的“特殊動作”，如轉頭往下看時頭暈，但幾秒鐘後即可緩解。
心理：頭暈，失眠。
動作是筆畫的前兆。
乙個動作可以是自測的筆畫，即雙手握成拳頭，兩邊可以一起做，數12345，如果發現一側較弱，或者兩邊動作不對稱，一側比較笨拙，就要小心了，可能已經有了中風的症狀。
為什麼這可以測試中風的風險？事實上，這個手勢衡量的是手的笨拙。 當我們的大腦受到創傷時，它會壓迫一些腦組織，這會導致身體的四肢變得麻木和虛弱
所以如果我們測試中風，我們應該用什麼測試來調查，事實上，專家最推薦的腦部病變測試是——MRI。 由於MRI成像的方向更多，因此視野也更寬。
MRI通常用於檢查心臟、神經系統、軟骨、關節等“組織”;軟組織（例如韌帶、軟骨等）的影像學檢查優於其他檢查。 而且核磁帶雖然有“核”二字，但是它沒有輻射，它主要採用生物磁核自旋成像技術，不會對身體產生輻射，這也是大家選擇MRI檢查的原因之一。
另外，專家們現場有專屬秘訣，一件神器可以逆轉輕度高血壓，這是什麼？請**12月21日晚上21：00，“我是大醫生”！