前一天，他還在喊口號：“我想成為更好的自己。 ”
然後我精力充沛，努力工作了兩天。
兩天後，這樣做的動力消失了。
我為孩子煩惱，我為丈夫煩惱，我為同事煩惱，我為領導煩惱，形形色色的人很容易成為我“想成為更好的人”的障礙。
我回到了生命的本源，繼續浪費歲月。
這或許是普通人普遍的困惑。
我想努力工作，我想變得更好，但是，“我做不到！”
我不知道該怎麼做，我不相信我能，我不能堅持，我看不到結果！
前一天豎起的旗幟，第二天就被打在了臉上！
無論你做什麼樣的工作，決定成功和幸福的不是你的能力，而是你的精神力量。
《非凡的精神力量：重塑自我的 5 個維度》是一本解決這個問題的書。
實力不等於簡單的能力積累，精神力量不足也會導致無法發揮力量！
書中有 5 個維度，可以給自己繼續成長的能量。
寬容：終身成長的一課。
連通性：在健康的關係中成長。
心願：走在夢想的路上。
自我控制：奪回對生活的控制權。
韌性：持續活力的秘籍。
快樂的人沒有幸運到沒有受到任何傷害，但他們善於選擇性地遺忘甚至治癒自己，通過改寫故事的版本來釋放自己。
那些無法養活自己變得更好的人，在精神上不夠強大，無法在不斷的努力中支撐自己。
在成為乙個更好的人的道路上，可能需要更長的時間。
讓自己從內心感到自由和自在。 自由不是做你想做的事，更不是隨波逐流，而是自我掌控。
書中有乙個非常好的工具，可以幫助我們與內在的自我建立聯絡，慢慢與內在的小孩和解，學會用愛來面對自己和他人，學會用公升級後的當下的智慧來解決當下的問題。
這個工具是：“磁碟、複製、關閉、返回、更改、交談”。
我非常喜歡這個工具，通過一步步的探索，我可以重拾力量，與過去和解，成為乙個更好的人！
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