雖然世間愛情美好甜蜜，但很多只是短暫的，就像泡泡一樣，再美再美，都是短暫的，都會消失，但現實生活中的男女很多，因為一旦墜入愛河，就永遠放不下這段感情。 也正是因為愛情或分手帶給我的痛苦，也因為一直沉溺於過去的美好，才無法擺脫愛情的痛苦。
難怪愛情能得到上帝的保佑，最幸運的人能夠在對的時間遇到乙個真正對的人，然後兩個人一起墜入愛河，甚至一起進入婚姻的殿堂，一起組成乙個幸福的小家庭。 但事實上，能得到上帝的祝福，做乙個幸運的人，是非常難得的。 大多數人在情感上並不那麼幸運。 他們要麼在錯誤的時間遇到自己真正喜歡的人，要麼在正確的時間遇到錯誤的人。 你真正想要的幸福是很難得到的。
其實，不管是愛了卻愛不了，還是喜歡上了不該喜歡的人，不管是愛錯了人，還是只是和對方分手，結束了一段持續多年的感情，都應該學會從心底裡放開這個人，放過這段感情， 並讓自己學會忘記彼此，忘記過去，這樣你才能繼續開始新的生活，重新開始新的生活。
也許大家都明白，愛情不是，沒有辦法在一起，應該放開彼此，應該忘記對方，但對於大多數人來說，發自內心地忘記對方真的不容易，忘記曾經愛過的人也很難，畢竟， 這個人在他心裡待了這麼久，想放手，放開這段感情，卻做不到，想忘記，想忘記這段感情，卻忘不了。
說實話，放開乙個人忘記乙個人並不難，也不是不可能，只是你無法克服自己，你不想放過這段感情，你不想忘記對方，那是因為你不忍心忘記這個人，你不想放過這段感情。
只有懂得放手，才能慢慢忘記乙個人，懂得放下過去，願意放下一切，自然而然地慢慢放開彼此，畢竟無論多麼痛苦，時間都會幫你修復一切，減輕一切傷口，到頭來，忘記乙個人最好的方法就是不見面， 不容錯過。
在情感上，要想真正忘記乙個人，就必須先切斷兩個人之間的聯絡，不要再聯絡對方，不再和他見面，讓你們兩個人之間的感情慢慢淡去，讓這個人的模樣在他的腦海中逐漸淡去，忘記這個人說的話，忘記這個人的臉， 忘掉這個人的表情，讓你們兩個人的關係漸漸淡去。就連男人也漸漸忘記了這件事。
即使一開始你心裡不放棄多少，多麼想見到對方，不碰對方，不去找對方，心裡不停地告訴自己，兩個人都不可能，放開助教，就算這個人主動找回自己， 學會拒絕對方，明確告訴對方，告訴自己，不可能的人，不要給自己任何希望，不要給自己添麻煩。
即使你有乙個人處理不了的問題，當你遇到需要你幫助的人時，你也不能尋求幫助，你應該找別人來幫助你，這樣你就可以避免任何接觸和見到他的機會，而這個人可能會出現在社交場合，你也會避免出現，這樣你就可以避免兩個人見面。
就算想主動聯絡對方，也要承擔，不要讓自己有機會聯絡對方，如果實在沒有辦法控制自己，那就把對方的聯絡方式全部刪除，以免自己控制不住自己， 避免你想給對方打電話**，或者發資訊給衝動，一旦兩人真正斷絕聯絡，漸漸地，我不再想念對方了。
一旦你刪除了對方所有的***，你就再也無法關注對方的動態，在心裡告訴自己，這個人已經和你沒有任何關係，一切都和你無關，你的世界裡已經沒有這個人了，這個人的世界裡也不會有你自己了， 兩個人就像兩條平行線，再也不會有交集了。
如果對方主動刪除了自己的***，那麼你要明白，這個人不能再愛上自己了，他可能心裡已經沒有自己了，這也意味著你們兩個人都完蛋了，不可能再有，不要傻傻地指望對方會回來愛自己。
都說“小姐”的感覺其實是一種情緒，代表著這個人的心思，關心著這個人，愛著這個人，照顧著這個人，尤其是當你翻身晚上睡不著床的時候，那個人思念就更容易更強烈了，更容易出現在你的心裡，如果你想念乙個人， 這個人也會想起自己，可能是一種說不出的甜蜜和幸福，但如果你想念這個人，一點也不想念自己，心裡沒有自己的人，那是一種極大的痛苦和悲傷。
既然不能相愛，或者不能在一起，那就不要想念對方，不要讓自己再次陷入痛苦的泥潭，只有學會放開對方，學會忘記這個人，你才不會一直讓自己那麼痛苦，讓自己一直相思，讓自己一直睡著， 你還是要學會控制自己，管理自己的感情，控制自己的思想，管理自己的思想。
只要你們心裡想念對方，就要學會找點別的事情去做，把注意力轉移到助教身上，告訴自己，就算再想念對方也沒用，更何況這個人也不會想念你，經過這麼多次迴圈， 也許你不再有想念對方的感覺，即使有人主動提起對方，你內心也很平靜，不會掀起任何漣漪，讓你慢慢徹底忘記這個人。
你要明白，過去就是過去，不要讓自己深陷分手的痛苦中，所以一直沉浸在悲傷的小姐姐中，不如趁著這個機會關注自己的存在，豐富自己的生活，讓自己的生活，讓自己忙碌起來， 因此，沒有多餘的時間和精力錯過任何人，他們投入了時間、精力、注意力、思想等。
當然，除此之外，也要讓你的情緒恢復過來，讓自己變得積極向上，讓自己經常微笑，不要每天皺眉，不要每天面對，彷彿被整個世界拋棄了，你不能因為愛，根本不是因為一種感覺，不要放棄，因為過去的愛，從現在開始，放棄你的生活， 整個人變得鬱悶和迷茫，其實除了愛情，我們的生活中還有很多豐富多彩、有趣的事情，值得自己去體驗和感受。
畢竟，你應該立即投入新的生活，讓自己比以前更快樂、更精彩，努力讓自己越來越好，找到人生的真諦，這才是你應該做的最重要的事情。 只有當你正式告別過去，真正開始新的生活時，你才有可能遇到新的戀人。 當你遇到新的感情時，你就遇到了你真正的命運，一切都會自然而然地隨之而來。
經上寫著，“你的畢竟是你的，不是你的，你不能強迫它。 ”
總之，我們這些人說，這一生不長，也不短，學會珍惜自己，過去很少有人，哪個人沒有愛錯人，哪個人沒有經歷過傷害，重要的是你要學會對待感情去撿起、放手，一旦彼此， 我們應該善待助教，認真去愛，一旦你們不再相愛，那麼你就要學會忘記這個人，放下這段感情。
你要學會對自己更好，沒有必要在那些徒勞的感情裡互相乞求，折磨自己，讓自己無法從痛苦的泥潭中解脫出來，你要學會思考一點，看得更輕鬆一點，學會忘記乙個人，學會放下一種感情， 這樣慢慢地，你就會真正從心底裡放下乙個人，忘記乙個人。
希望無論經歷什麼樣的感情，都能保持愛情的初衷，希望你能擺脫過去的不良感情，迎來屬於自己的正確命運，希望你能在愛情的道路上遇到更多喜歡、更感動自己的人， 我希望你能在不久的將來遇到真正喜歡你的人。你可以收穫乙份真摯的愛，從一屋到兩個人，三餐四季，從幸福到晚。