發燒39怎麼辦？教你如何應對

發燒是日常生活中的常見症狀。 當體溫達到39時，我們通常稱之為體溫過高。 面對這種情況，我們該如何應對呢？

1.物理冷卻。

首先，物理冷卻是一種非常有效的處理方法。 當體溫達到39時，我們應該盡可能多地喝水，以促進我們的新陳代謝。 同時，可以在額頭、太陽穴等處塗抹解熱貼片，有助於降低體溫。 此外，我們還可以通過用溫水擦拭來身體降溫。 這種方法可以有效降低體溫，緩解發燒引起的不適。

2. 藥物**。

如果物理降溫效果不顯著，我們也可以考慮使用藥物**。 在醫生的指導下，我們可以服用對乙醯氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物來降低體溫。 這些藥物通常能快速有效地緩解發熱症狀。

3.生活護理。

除了以上兩種方法外，生活護理也很重要。 發燒時要注意休息，避免過度勞累。 同時，保持房間通風良好有助於降低體溫。 在飲食方面，也要注意清淡，避免辛辣、油膩等刺激性食物。

4.及時就醫。

最後，如果發燒持續或症狀加重，應及時去醫院就診。 醫生會根據具體情況作出診斷和**，以確保您的健康得到保護。

總之，面對發燒39，應積極採取科學有效的對策。 物理降溫、藥物**和生活護理等方法通常可有效緩解發燒症狀和增強身體**。