NBA首場季中賽已經落下帷幕，湖人隊擊敗步行者隊奪得季中總冠軍，這確實讓很多人感到意外，作為一場經典的“矛與盾、攻與防守”的比賽，光是這場比賽的視覺效果就令人驚嘆。
步行者隊本賽季重生，本賽季，在哈利伯頓的帶領下，他們開始打出終極五外空間，球員配置合理，進攻空間優秀，球隊整體進攻效率高達1235、不僅是聯盟第一，甚至是歷史第一。
球隊的進攻速度和華麗也帶來了驚人的高水平資料，104回合1、聯盟第1,17次快攻得分2，聯盟第1,381%的三分球命中率（聯盟第6）。
然而，正是在這場關鍵的比賽中，這支以進攻為生的球隊陷入了湖人的防守節奏。
要知道，湖人隊，本賽季初表現不佳，一度跌出前六，進入附加賽區，誰也沒想到，他們竟然能在競爭激烈的西部聯盟中逐步逆襲，甚至奪得季中總冠軍。
當然，湖人隊之所以能夠在賽季中期成功“登頂”，還是要歸功於兩個核心。
季中總決賽，勒布朗詹姆斯得到24分11籃板，整個季中，詹姆斯場均26分4 分 79 籃板 76次助攻，因此，他贏得了第乙個賽季中期MVP。
除了勒布朗·詹姆斯的超人表現，安東尼·戴維斯也很兇猛，在比賽中展現了“死亡之瞳”，他當年奪冠時在花園裡展現了狀態，在這場比賽中，戴維斯出戰了40分鐘，24投16中，得到41分20籃板5助攻4蓋帽。
兩位核心都打出了震驚外界的表現，詹姆斯看到這一幕興奮不已，他們的第五個總冠軍似乎已經隕落，那麼問題來了，在本賽季賽程過半之前，湖人隊是如何適應現在的水平的呢？
有一點要說，湖人整體勢頭回暖的真正原因，並不是詹姆斯和戴維斯。
就連他們驚豔的表現，也得益於整體狀態的提公升，那麼湖人隊究竟是如何將防守強度提公升到另乙個層次，甚至騰出雙核心進攻的呢？
湖人隊在休賽期撿到了寶藏，確切地說，湖人隊現在的陣容配置是一支“死亡”防守隊。
湖人隊的防守資源已經滿了——受傷球員的回歸讓球隊重回正軌。
湖人隊一直都是一支擁有內線防守優勢的球隊，因為球隊內線有安東尼-戴維斯，他的身高和速度一直讓湖人的內線防守充滿機動性。
但湖人的外線始終一如既往地是“漏勺”。
尤其是賽季初，范德彪和八村塁在開局階段受傷，湖人專注於培養新星裡弗斯，這導致里夫斯需要與拉塞爾搭檔首發陣容。
首發陣容防守不佳，會導致湖人隊始終跟不上節奏，第一節挖坑，後三節補缺，這已經成為常態。
甚至有時普林斯會休息一兩場比賽，球隊的首發陣容更是漏洞百出。
如果防守不住，進攻就會落空，湖人很難贏球。
值得慶幸的是，隨著時間的推移，湖人隊的情況慢慢開始好轉。
雷迪什首先吹響了反擊的號角。
雖然他一直被譽為“冰射手”，但還是能混入聯盟的他自然有自己獨特的天賦，他在外線盤繞，可以帶頭防守，在防守和盯人時壓力十足，並且擁有超快的橫向移動速度，堪稱高素質的外線防守者。
雖然他的上場時間總是因為投籃一般而受到限制，但他可以在一定程度上填補球隊防守端的壓力。
湖人隊意識到里夫斯在替補席上更好，防守更好，身材高大的雷迪什被提拔到首發陣容，也許是在首發陣容中打球啟發了雷迪什，而當雷迪什在詹姆斯的鼓勵下投籃時，他在進攻端也發生了徹底的蛻變。
三分球投籃效率提公升+本已可靠的防守，讓他成為了一名高質量的“3D”前鋒，甚至因為三分恢復，他在一定程度上比范德彪還要好。
隨著雷迪什對自己的發揮越來越有信心，湖人隊的防守自然也得到了一些加強。
當雷迪什上場時，湖人隊的八村塁回到了陣容中。
八村塁的特點在上賽季就已經展現出來了，他在進攻端可以中距離進攻，有一定的三分球投籃能力，可以防守重重的對手，如果他在替補席上，那麼他就是乙個非常強大的消防員，如果在首發陣容中，他也是乙個可靠的“消防員”。
八村塁的康復，讓湖人隊又多了一名高質量的前鋒，陣容也變得更加沉穩。
當然，湖人防守陣容的根本轉變來自於范德彪的回歸，范德彪與雷迪什一起輪換，打出“1+1 2”的效果。
雷迪什在首發陣容中完成對對方核心的防守後，范德比爾特替補出場防守，連續面對兩位防守巨人，兩人都無法承受，兩人都是2人03以上移動速度快、手臂伸展長的前鋒線，有著不同的防守特點和獨特的技能。
這導致對面核心極易打法異常，至少進攻相當有限，所以當范德比爾特回歸時，湖人的防守效率直接飆公升到聯盟第二。
而哈姆的克里斯蒂讓湖人隊從第二位上公升到第一位。
雖然克里斯蒂的進攻質量比上賽季的光亮攻勢有所下降，但他的防守依舊天賦異稟，身材高大，臂膀長，精力充沛，可以作為外線領袖，糾纏對方的核心後衛。
這樣一來，湖人隊就完全摸清了超級防守陣容——克里斯蒂的主力防守後衛;雷迪什防守第二和第三搖擺人;范德彪防守二、三、四搖擺人;詹姆斯防守三四個搖擺人;AD直接駐紮在禁區內掃幀。
這樣一來，整個領域基本上都滿了。
更不用說，還有防守重型坦克的八村塁，以及擅長助攻防守的普林斯作為輪換。
這些高大快速移動的防守資源在場上搖擺不定，對手基本沒有衝擊的慾望。
因此，在最近三場比賽中，湖人隊的防守效率幾乎是率先破檔的，哪怕是面對進攻強勢的步行者隊。
防守成功率自然會帶動進攻端的信心，現在他們已經推動了防守輪換的步伐，幫助防守到了極致。
即便如此，湖人隊還是不太健康，當文森特取代克里斯蒂的外線球員時，球隊的進攻和防守真的會達到平衡。
湖人隊前鋒安東尼·戴維斯在場邊接受採訪時談到了對陣哈利伯頓的防守強度，以及足夠的防守資源是他們獲勝的原因。
這是為了讓他很難上場，我們正在用四名不同的後衛來防守他。 他將不得不面對拉塞爾、里夫斯、雷迪什、范德比爾特，場上所有五個人都必須防守他，讓其他人投籃，並迫使他上場。 ”
Anthony Davis：心態決定強度。
安東尼·戴維斯在決賽中表現出色，這也源於他心態的轉變，他說他告訴隊友，他會給他們足夠的支援。
我知道他們是一支進攻性很強的球隊。 我的工作是帶領球隊成為防守端的支柱。 我告訴我的隊友，我可以給持球人施加壓力，我會從後面保護他們。 ”
顯然，這是實力陣容在其他方面的影響，克里斯蒂、雷迪什、范德彪等人在擋拆面前為戴維斯爭取了很多機會和時間，當戴維斯有足夠的支援來磨滅突破球員時，他自然可以激起強大的心態。
也就是說，當AD有乙個可以支援他防守的好隊友時，他的心態自然會發生變化，這也讓他在進攻端振作起來。
目前，戴維斯已經是聯盟頂尖的內線球員之一，但戴維斯仍然不是乙個MVP級別的球員，他仍然需要克服自己的弱點，至少他需要時刻保持進攻心態。
很多時候，防守端的壓力越小，讓他在進攻端做得更多，打特納、灰熊傑克遜等內線，AD基本上把對手四面八方都吊起來，但當面對身材高大的恩比德和約基奇需要防守低位殺手時，他的勢頭卻發生了急轉直下。
當他在公園裡的時候，當他身邊有霍華德、麥基等肉盾的時候，他可以放棄防守端的壓力，專注於進攻，但現在他身邊已經沒有乙個靠譜的5號大中鋒了，他需要做自己，心態自然會波動。
AD需要盡量忽略防守端的一些壓力，至少這樣才能在進攻端回彩，否則自然會被對手拿來比較。
當然，湖人隊也需要盡快儲備一名傳統的5號肉盾中鋒，而現在的海耶斯還太不成熟了。
對於湖人來說，兩位核心在防守端都需要大量的保護，比如戴維斯和詹姆斯在第三節疑似受傷。
現在湖人隊的強度已經上公升到了乙個非常高的水平，他們所要做的就是盡可能地保護好兩個核心，爭取再創佳績。
創意靈感中心