在這條尋子的路上，經常有姐妹問：我經常喝豆漿吃黑豆，為什麼毛囊還長得這麼慢;移植已經三天了，**有點褐色的東西，會不會流產;別人hcg幾千，我的只有一百;胚胎的等級這麼差，難道不可能移植嗎？
第三代試管嬰兒
通過上面的對話，每個環節都有一定程度的焦慮。 告訴你乙個小秘密，你自己的情緒和精神狀態實際上會影響成功率。
1.影響體內荷爾蒙平衡。
長期處於焦慮和遲鈍的消極狀態，會通過神經系統直接進入大腦，進而影響下丘腦和垂體的功能，使性腺激素的分泌受阻，導致女性卵泡發育異常和排卵障礙，極不利於誘導排卵的效果，影響成功率
2.影響睡眠質量。
精神狀態差會導致女性身體失衡和內分泌系統紊亂，影響卵巢的正常運作，改變卵子的生存環境，導致卵子質量差，活力下降
3.影響胚胎著床。
心理壓力過大的女性，血管長期處於收縮狀態，體內會產生大量的“焦慮激素”，導致子宮內膜容受性下降，植入的胚胎無法成功植入，試管失效。
1.正確對待成功率。
正確認識“試管嬰兒”的成功率，不要擔心成功率和試管嬰兒的進展，堅信寶寶會選擇最合適的時間來找你;
2.相信醫生，不要相信網路上的虛假資訊。
注意與醫生溝通，多了解自己的情況，了解情況;積極配合，落實醫生安排的事情，相信醫生可以處理好身體的煩惱網際網絡上的各種資訊都很複雜，沒有專業知識的患者很難辨別資訊的真實性、可靠性和真實性。
3、主動交流經驗。
主動與有相同試管嬰兒經歷並取得成功的樂觀姐妹交流經驗，如果有樂觀的姐妹正在接受**，她們也可以互相支援和鼓勵。 那些在找孩子的路上的疑問和煩惱，還是會和你感同身受，在積極向上的氛圍中，會讓你感到有力量，覺得你並不孤單，你可以收穫很多經驗，避免走彎路。
4、不要盲目跟風比較。
遠離負能量，不要與其他患者過度比較，每個人的進展根據自身情況不同，過度比較會增加心理負擔。
5、主動溝通，得到伴侶的支援和鼓勵。
許多代孕家庭報告說，在試管嬰兒過程中，伴侶之前的相互支援和鼓勵可以使生孩子的旅程更加順利，更有信心迎接挑戰。
6. 將您的進度保密。
在整個試管過程中，建議只讓少數親近的人了解試管。 成功後，分享喜悅。 雖然“試管嬰兒”**不是乙個難看的私隱，但親友的過度關注也會給自己帶來更大的壓力。
7. 可選協助**。
在移植之前，嘗試一些天然**。 例如，針灸、瑜伽、冥想等，可以幫助緩解壓力，放鬆心靈，甚至在生理上調節內分泌。 當然，這只有在諮詢專業人士後才能完成。
8.培養個人愛好。
培養一些愛好是有利於放鬆的，下面就來一些小愛好供大家參考：
寫一點日記。 記錄你日常生活中的點點滴滴，你每天的心情，無論好壞，都有乙個地方可以分享和解決。
做一些簡單的小點心。 精緻可口，乙份小小的甜點也能讓你的心情變得更好。
閱讀您感興趣的書籍。 轉移注意力的同時增加知識，一石二鳥。
與你的姐妹們溝通日常瑣事。 找姊妹傾訴。 增強感覺，讓你的心情變得美好。
筆者撿到懷孕選擇包蓓嘉：如果你的焦慮甚至抑鬱影響了你的正常生活，請及時找專業醫生指導。 祝願所有想當父母的朋友都能順利領取“好孕”棒，早日擁有自己的寶寶！