年底，大雪來了，記得“吃三暖”杏林的聲音

《七十二種農曆歷候解》說：“大雪，十一月節，至今雪量也很大。 ”

大雪是24個節氣中的第21個，也是冬季的第3個。 這意味著天氣會變冷，降水量會逐漸增加。 最常見的大雪節氣型別是降溫、雨或雪。

一

今天下大雪

宜侯：杜鵑不會唱歌

杜鵑是冷喇叭鳥，此時，由於天氣寒冷，冷喇叭鳥不再鳴叫。

其實，冷角鳥並不是鳥類，而是棲息在森林中的復齒松鼠，因為會滑翔，所以被古人認為是鳥類。

二侯：虎啟。

這個時候，雖然陰氣最旺盛，但其實陽氣已經悄然萌芽，老虎開始有求偶行為。

三侯：李廷古。

“麗亭”是一種藍草，小巧靈敏，感覺陽氣稍顯，能破土而出，生出新芽，為冰雪送去溫暖的生命力。

大雪民俗

醃肉灌腸。 大雪和小雪一樣，是醃製蔬菜和肉類的好季節。 冬日暖陽下，家家戶在屋簷下掛上一大堆培根晾曬，迎接新年的到來。

大雪造福健康

大雪是“補品”的好季節，但不要盲目補充營養食物，根據地區和天氣吃不同的食物。

江南不太冷的地方，適合鴨魚來彌補溫度北方氣候寒冷，可以用羊肉和牛肉來補充身體的活力，增加禦寒能力。 如果天氣持續乾燥，還需要新增冰糖、百合等甜食來滋養，起到“滅火器”的作用，防止機體著火。

大雪節氣前後，柑橘類水果大量上市，適當食用一些可以防治鼻炎、化痰止咳。

健康

大雪吃三暖

大雪吃羊肉。

如果冬天吃羊，少穿棉衣“，羊肉溫暖溫暖，最適合冬季食用。 無論是涮涮鍋、炒菜還是燉菜，都是冬季不可或缺的美味佳餚。

大雪會吃掉蘿蔔。

冬天吃蘿蔔，夏天吃生薑”。 大雪季節是蘿蔔最甜、最美味的季節。 煮一鍋蘿蔔湯，或者炒一盤蘿蔔丸子，整個冬天你的胸膛都會挺得大大的。

大雪吃豆腐。

屋外，雪白，屋內一家人圍桌圍坐煮熱氣騰騰的火鍋，端上幾塊嫩白豆腐，不僅暖胃，更暖心。