高中生是他們整個學術生涯中最艱難、壓力最大的時期習 習。在當下教育導向的時代，孩子的教育深受很多家長的深切關注，在當下教育主導的時代，教育已經成為各行各業招攬人才的主要門檻，學歷越高，越容易在眾多人群中脫穎而出，而學歷低的人也會被用人單位淘汰。
為了給孩子創造更好的教育教學環境，家長們也在默默地工作，每天日以繼夜地工作，目的就是為了給孩子創造更好的教育教學環境，為他們創造更好的物質條件，很多家長都毫不猶豫地花了很多錢，還買了學區房， 將孩子送到教學質量更好的學校，確保孩子能夠接受更優質的教學。
由於高中生即將迎來高考的原因，為了提高錄取率，在高考中取得優異的成績，學生沒日沒夜地學習，長期處於學業習壓力和負擔過重的狀態，也會使學生處於疲憊狀態，完全失去學習習的興趣。
習為了提高高考考生的錄取率，很多學校會要求學生早點來校參加早點自習，放學後不能回家，晚上上完自習課一定要回家休息。
這種情況要求實施雙減政策，該政策僅適用於中小學生，對高中生沒有影響，進一步減輕了高中生的壓力和習的負擔，讓學生有更多的休息和睡眠時間，確保學生每天在精力充沛的狀態下認識新知識教育部決定，元旦過後，全面取消高中生晚間自學習課程。
高中階段後期自學習課程的主要目的是提高學生習效率。 然而，晚間自習課程的長期實施，增加了學生習學習的焦慮，使學生處於極度疲憊的狀態。
教育專家表示：長期給學生帶來更大的習壓力和心理負擔，只會產生負面影響。
取消晚間自習課也是教育部門緩解學生學習習焦慮的主要方式。
在許多地區的高中，晚間習課程結束後，往往是晚上10：00到10：30左右。 如果學生獨自回家，也會讓學生處於危險之中，家長需要在校門口接孩子，不僅會造成交通擁堵，還會影響家長的睡眠。
傍晚習後，學生回到家，洗漱完已經是清晨了，學生完成所有作業，然後進入睡眠狀態，早上6點就要起床，甚至每天5個小時的睡眠時間都無法完成，嚴重影響學生的健康，容易誘發各種慢性疾病。
為確保高中生有充足的休息和睡眠，緩解學生習學校的焦慮，教育部門決定暫時取消高中生晚間自習課程，未來晚間自習課程自願舉辦，學生可以選擇是否參加，如果沒有， 學生可以回到宿舍自學習，提高學業習成績。
走讀生也可以選擇是否參加晚上的自習習課程，如果不參加，回家後可以自學習。
雖然設立高中夜校自習課程可以幫助學生提高習效率，在校期間盡快解決學業問題，提高學生成績，但這一政策的實施也會再次加大學生學業習的壓力。