可以天天喝藤茶嗎？

首先，可以肯定的是，藤茶可以天天喝，很多茶愛好者可能聽說過藤茶涼，所以認為喝多了會對身體造成任何傷害跟著小李一起來了解藤茶的本質。

藤茶，植物學名：小葉種蛇葡萄，是一種野生藤本植物。 因為泡茶後表面有一層白霜，經過一番曲折，取了諧音，又稱“漿果茶”。 一般來說，根據習地區的說法，湖北被稱為“藤茶”，湖南被稱為“漿果茶”。

藤茶最初是湘西土家族人經常使用的藥材，後來被製成日常飲用的茶。 藤茶已記載在歷代植物編年史和藥典植物名錄中。

如：《拯救饑荒本草》《國家中草藥彙編》《中藥材》《飲好正氣》均有記載：藤茶，別名黴茶，苦而涼，微寒，無毒;功能適應症：清熱溼、解咳化痰、安肝降血壓、利排尿、消食消氣、清神少睡。 它表明藤茶是涼爽的，微冷的。

冷食可以上火，但冷食因為冷得太重，吃多了會對胃氣造成傷害，攝入過多還可能導致腹瀉，所以涼食如綠豆、海帶、苦瓜、黃瓜等，可以經常食用，但冷食如螃蟹， 柿子等，不能多吃。

藤茶是涼的，微涼的，只要我們每天適量飲用，不要過量，每天喝是沒有問題的。 每個人的體質都不一樣，當我們在飲食調理的過程中，應該根據自己的體質選擇合適的食材，或者聽從醫生的指示。