其中一人提到龔涵很多姐妹都以為是女性子宮冰冷。
事實上，中醫中子宮寒中的“子宮”不僅僅指子宮，而是包括整個女性生殖系統子宮、輸卵管、卵巢等。
龔涵的精髓是指所有感冒都與雌性生殖有關。
不僅如此，龔涵還經常“伴隨”各種**疾病，這些疾病會引起子宮、卵巢、輸卵管等**疾病，嚴重時容易導致不孕不育，即使懷孕容易流產
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平時龔寒的姐妹們都會出現白帶豐富而稀薄經常月經不調、還陪同痛經情況。
除了月經和陰道分泌物的變化外，龔涵通常還伴有以下情況。
低下，容易流產，常年下腹四肢冰冷，黃褐斑、痤瘡、嗜睡和腰痛，面色暗沉，眼瞼腫脹等症狀。
如果出現上述症狀，很可能是子宮感冒。
先天性子宮寒是由於女性脾腎陽虛，導致體內寒氣停滯;
後天是不良的生活習慣造成的，身體被自然界中的寒邪侵襲，比如夏天很冷，衣服不暖和，空調開著等。
此外，經常心情不好、有流產史、過度不健康**的女性也容易患上子宮感冒。
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1.保暖
調節子宮寒的關鍵點是要注意日常的保暖工作，避免下腹部，尤其是下半身受涼。
2.避免生吃和冷吃
冷宮女性要注意常年少吃或不吃生冷食物，如白菜、梨、西瓜、黃瓜、綠豆、苦瓜等，以免加重寒宮。
3.加強鍛鍊
如果想要調節宮廷的寒冷，加強運動是個好辦法。 保證每天半小時的步行時間，可以改善身體的血液迴圈，幫助排毒，祛除體內的寒邪。
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4.艾灸禦寒
中醫認為“寒即熱”。 人體腹部中部的任靜脈和腰部的帶靜脈是子宮周圍的重要經絡。 它是在這兩條經脈的穴位上進行的灸，可以起到區域性變暖和調節經絡的作用。
是的月經稀疏或交錯、閉經、月經水腫、月經腹瀉、痛經、受孕困難其他“子宮感冒”症狀可以不同程度地得到改善。
建議龔寒姐妹使用艾灸貼進行調理，艾灸貼可以塗在胃上，可以覆蓋子宮附近多個與生育相關的穴位，使用起來也非常方便，可以暖子宮，保護卵子！
建議晚上 9 點左右使用，此時腎經氣血比較弱，是艾灸的好時機。 每片艾灸貼可使用8-12小時，睡醒剛剛好。
5.將腳浸泡在艾草中
俗話說，“寒從腳開始”。如果你不保持腳部溫暖，冷邪很容易通過你的腳侵入人體，損害陽氣，致病。
人體的腳有腳的三陽經和腳的三陰經，是人體經絡匯聚的地方之一。
跟艾蒿葉熱水泡腳，在此過程中，可以點選下肢和腳部相關的穴位一方面可以促進體內的血液迴圈，再加上艾蒿葉本身的藥用功效，可以達到驅寒保暖、促進新陳代謝、疏通經絡的效果。
建議姐妹倆使用以艾草為主要成分泡腳的金秀兒薪荊蒿足浴包，採摘的艾蒿葉來自著名的湖北省新春縣，比普通的足浴包更富含藥物。
還建議每晚9點泡腳，此時腎經氣血虛弱，熱水刺激足部穴位後，體內血管會擴張，有助於促進血液迴圈，促進血液迴圈，效果更好。
大概就是這樣，希望這些建議能幫助龔涵姐收穫乙個好孕期！祝大家在12月懷孕愉快！
參考資料：賴淑珍。 龔涵是怎麼回事[J].農村萬事通，2018（23）：52-53doi:10.19433/j.cnki.1006-9119.2018.23.032.