改造床 如何選擇床墊

現在市面上有很多睡眠床墊或各種高科技床墊，從幾萬元到10萬多元不等。 那麼什麼樣的床墊適合你呢？越貴越好嗎？

讓我告訴你乙個方法：購買床墊時，你要試著躺下。 從床墊上取下被子，雙手交叉，膝蓋像胎兒一樣彎曲，側臥。 最好讓你的伴侶或朋友在你背後拍一張照片**，以衡量你的頭部和床墊之間的間隙有多大。 當你的頭部、頸部和脊柱形成一條直線時，如果頭部和床墊之間的間隙非常明顯，達到6厘公尺以上，並且頭部不由自主地向床墊傾斜，則說明床墊太硬了。 如果你的臀部陷進床墊裡，你的頭被床墊抬得很高，床墊太軟了。 硬度和柔軟度適中的床墊應該可以輕鬆均勻地支撐您的體重，並讓您以筆直的姿勢睡覺（如圖所示）。

床墊應該每10年更換一次，因為床墊長期會有塵蟎，而且蟎蟲以吃人體皮屑為生，別擔心，它不會咬你。 相處非常融洽。 但問題是塵蟎的排洩物對人體有害，人們經常因為睡在舊床墊上而出現皮疹和各種過敏。 所以床墊應該每10年更換一次。