因為“農曆除夕”不是假期訊息一出，網路上就傳來了各種質疑和遺憾的聲音，其中印象最深刻的就是一對母女在家的對話。
* 在女兒的最後乙個問題終止：
留守兒童和空巢老人怎麼辦？他們每年只聚在一起一次媽媽沉默了，認為我們和媽媽一樣無法回答這個問題。 很多人沒有那麼多的補休和年假，更不願意請假，光是這一點，就讓很多家庭失去了除夕團聚的希望。
類似這種吐槽的網路比比皆是，相信大家也有肚子要說，我們就不說了，今天，讓我們從另乙個角度來剖析這個問題——如何處理職場中的類似事情不情願，但無奈事情？
今年，國家對2024年春節放假方式進行了規定，引發了廣大專業人士的熱議，有人認為“辛苦一年，再專心切韭菜”，有人認為“除夕是中國重要的傳統節日，應該得到尊重”， 而“這是違背人性的規則”等等，都能感受到大家對此的懷疑和不接受。
職場中大多數人的心情是可以理解的，因為這個規定，太多的人和太多的家庭影響很大，我們不得不調整前幾年，已經習到節日的方式和節奏，難免會有不確定感和無意義感，其次情緒一定是懷疑， 憤怒，無助。這些情緒使我們焦躁不安，焦躁不安，擔心。
其實上面的例子，是每個專業人士在實際工作中經常遇到的情況的放大版。
在實際工作中，經常出現的場景是：
我真的很希望能夠按時下班，因為我要照顧我的家庭，我必須學習習等等，但我總是被要求加班，我很苦惱
對於實現自己的目標，我有自己的想法，我認為這是最合理、最有效的方法，但我的老闆不同意，必須按照他的想法去做，我很生氣
我非常擅長做技術工作，但領導要我帶隊做管理工作，我無能為力。
打工
聲音
相信職場中的每個人或多或少都會經歷上述情況，這似乎是職場中經常上演的一齣戲，不是我們能輕易擺脫的。 在這中間，我們有什麼感受？
首先，有一種否認感，讓我們覺得自己的努力和想法不被認可，進而產生“我不被喜歡，我不好”的感覺;
其餘的都是不可更改的一種無力感因為公司和上級不遵守要求和指示，就意味著拒絕和攻擊，這將導致關係破裂，這是我們難以承受的部分;
還有一種失去對環境的控制感我無法決定我接下來要做什麼或如何去做，不確定的部分隨時都會到來，我隨時準備應對外界的變化，所以我很緊張和焦慮。
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上面的這些感受和情緒
如何處理？
短期的情緒體驗可以是在職場上的體驗和成長，但長期處於這樣的負面情緒中，很可能會讓人慢慢陷入焦慮和抑鬱的狀態。
我們能做些什麼來應對它？
首先，要注意自己的情緒知道我的不適和不適是上面提到的負面情緒，而不是迴避和忽視它們的存在，我可以通過自己的身體反應、內心感受來意識到這部分。
接下來，試著了解你周圍發生了什麼，是什麼導致我有這些情緒;在這個過程中，你可以通過傾訴、發洩等方式面對自己的情緒，尋求周圍環境的理解和支援。
當我們有情緒時面對它，陪伴它，關注它，它會在一定程度上得到平靜和緩解，讓我們在感情層面上得到提公升。
如果你繼續，你將不得不面對已經發生的問題，並找到改變它們的方法通過挖掘自己的真實需求，表達自己，理解他人和環境，充分溝通，尋求雙贏的解決方案，我們最終將獲得環境和個人成長的認可。
無花果pexel
對於每個更習以“對與錯”來判斷事物的人。通過採取不同的方法，您可能會從中獲得更多收益
如果“除夕不是假期”已成定局，那麼我們其實除了用合理的渠道表達自己的想法之外，還可以為自己做更多的事情。