鵝肉含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素B和鐵等營養成分,具有:養虛益氣,溫胃健體,以水消腫和其他影響。 適量吃鵝肉,不僅如此補充身體所需的營養,並且仍然提高身體免疫力
鵝肉營養豐富,味道鮮美,是不可多得的美味佳餚。
今天,小刀就和大家分享一下四川、重慶、河南、安徽、江蘇、黑龍江、吉林、遼寧這些地區的大雁特殊做法,看看你最喜歡哪一款!
四。
河。
紅燒鵝:
1.將鵝肉切成小塊,準備一鍋冷水,將鵝肉一起煮沸,撇去泡沫備用。 同樣的步驟準備五花肉以備後用。
2.鍋中放一勺油加熱,鍋內的紅點會變成乙個紅色的圓圈,加入蔥薑片翻炒香味,將鵝肉和五花肉放入炒菜中。
3.放入10毫公升料酒去除腥味,加入適量熱水,肉質差不多就好了,放冰糖融化冰糖,加入肉桂八角茴香。 倒入約20毫公升生抽和約5毫公升深抽,攪拌均勻,蓋上鍋蓋,中小火燉煮。
4.煮約1小時,大火減少汁液,不斷翻炒,撒上蔥花,待汁液快熟後關火。
辣鵝:
1.鍋中放入姜、公尺、胡椒油,再加入豆沙、椒醃、蒜蓉、青花椒,翻炒香味。
2.待鰻魚段、薑末、青紅辣椒圈炒好後,再加入鹽、味精、雞精、糖、醋調味。
3.翻炒至胡椒粉碎,胡椒香,然後倒入胡椒油,盛盤食用。
重。
慶祝
榮昌紅燒鵝:
1.選擇肉質好的榮昌大白鵝,去掉羽毛,取出內臟洗淨。
2.將陳年鹽水煮入鵝中,加入生薑、胡椒粉、八角等香料。
3.醃製20分鐘後,可以翻面,一小時即可醃製。 河南
古氏鵝塊:
1.挑選成年白鵝,宰殺洗淨,整隻放入鍋中,加水煮熟,掛出鍋冷卻備用。
2.鍋內用鵝油煮沸,加入蔥、姜、乾辣椒等調味品,加入適量鵝湯和鹽煮汁。
3.整隻鵝煮熟冷卻後切碎,切成小塊,倒入加工好的鵝湯中。
安徽
皖南老鵝湯:
1.將鵝、海帶和蝦公尺洗淨,用溫水浸泡30分鐘,撈出瀝乾。
2.將老鵝放入鍋中,加水適量,大火煮沸,撇去泡沫,加入姜、蔥、料酒,轉小火燉1小時。
3.加入海帶和蝦公尺,繼續燉30分鐘,加鹽調味。
吳山龔鵝:
1.鵝被取出洗淨後,將沸水倒在鵝身上,掛在風中晾乾。
2.海鮮醬(蝦醬)、糖、精製鹽、碎香料等,放入容器中,攪拌均勻。 取出大蒜,搗碎成泥,加入玫瑰酒(白葡萄酒)的醬汁中,混合在一起。 將麥芽糖、白醋和少酒混合混合,塗在鵝皮上。
3.將醬香材料塗在鵝的腹腔上,並用繩子或草結將腔內綁起來密封,以防止汁液從腹部流出。 將鵝皮材料擦遍鵝體外側,然後懸掛在風中晾乾。
4.放足木炭,燒至紅色無菸,然後用長柄鐵叉將鵝叉子叉開,在離火約一尺的地方烘烤,不停地轉動和移動鵝身,使火勢均勻,直到表皮暗紅,裡面成熟。
定遠燒老鵝:
1.鵝被取出洗淨後,將沸水倒在鵝身上,掛在風中晾乾。
2.海鮮醬(蝦醬)、糖、精製鹽、碎香料等,放入容器中,攪拌均勻。 取出大蒜,搗碎成泥,加入玫瑰酒(白葡萄酒)的醬汁中,混合在一起。 將麥芽糖、白醋和少酒混合混合,塗在鵝皮上。 將醬香材料塗在鵝的腹腔上,並用繩子或草結將腔內綁起來密封,以防止汁液從腹部流出。
3.將鵝皮材料擦遍鵝體外側,然後懸掛在風中晾乾。 將足量的木炭塊放入火中,直至紅無菸,用長柄鐵叉將鵝叉在離火約一尺處,不停地轉動鵝身,使火均勻,直到皮呈暗紅色,內部成熟。
江蘇
鹽水鵝:
配料表:白鵝肉、生薑、蔥末、醬油、紅油辣椒、花生醬、花椒粉、蒜末、什錦香料、水、蔥結、香油、鹽、花生碎。
1.將洗淨的一半鵝放在砧板上,宰成三塊,以便於儲存。
2.將鵝肉、香料、鹽、薑片、蔥結放入鍋中,加水。
3.大火煮沸後,轉為中火再煮7-8分鐘,然後取出鵝肉,讓它冷卻。
4.將鵝肉切好,擺好。
5.準備一碗蘸著水的紅油和辣椒。
壞鵝:
配料:鵝肉、醃料。
1.將鵝肉洗淨,切成方塊。
2.將醃料和鵝肉冷藏 24 小時。
3.取出後立即食用。
風雁:
準備食材:風鵝肉、冬筍、蝦公尺、白菜等。
1.將所有成分焯水並瀝乾以備後用。
2.鍋中放少許油,加入配料翻炒,加入高湯。
3.調味並徹底燉煮後再食用。
老鵝:
材料:半隻鵝; 生薑、蔥、料酒、鹽調味; 菜籽油調味。
1.菜籽油放入冷鍋中,**油七八分鐘熱騰騰的蔥薑攪出香味。
2.加入鵝塊(鵝的肉質部分在頭上燉,只留下爪子、翅膀、脖子、背部無肉、鵝內臟),中火翻炒,中途加入料酒去除異味,直到水乾,這個過程大約需要10分鐘。
3.加入足夠的水(是紅燒水的兩倍),大火煮沸,小火燉乙個小時左右(老鵝比較長),加入適量鹽調味,即可出鍋。
黑龍江、吉林。
遼寧
鐵鍋燉鵝:
配料表:鵝肉、土豆、蔥、姜、蒜、花椒、八角、肉桂、乾辣椒、鹽、生抽、生抽、料酒。
1.將鵝切成小塊,用沸水焯水,瀝乾水分。
2.燒油,加入鵝肉,用小火翻炒,直到鵝肉變成褐色。
3.加入蔥、姜、蒜、花椒、八角、肉桂、乾辣椒炒香。
4.加入一勺黃豆醬,炒勻。
5.倒入啤酒和水,剛好在鵝肉上。
6.蓋上蓋子,用中低火燉乙個半小時。
7.將土豆去皮切成方塊,用水沖洗並瀝乾。
8.鵝快準備好後,加入土豆,蓋上蓋子再燉 15 分鐘。
9.土豆變軟後,加鹽再燉幾分鐘。
10.從鍋中取出,放在盤子裡,撒上切碎的蔥,享用。
營養小貼士
冬天吃鵝肉可以補充身體每天所需的營養,而鵝肉中的蛋白質可以增加人體免疫力,預防常見疾病。
吃鵝肉可以有效改善貧血,同時還可以起到補虛益氣的作用。
鵝肉中含有大量的核黃素、硫胺素、菸酸等成分,對胃、腸、肝、呼吸道、腎臟等器官都有很好的保養作用。
請注意,鵝肉本質上是溫暖的,含有熱氣,如果過量食用可能會引起火災。 它還可能因攝入過量而引起消化不良和腹瀉等症狀。 因此,在吃鵝肉時要注意適量,並根據個人體質調整飲食。
撰寫者 |一把熱愛食物的刀。
圖片來源 |網路:如有侵權,請聯絡刪除。
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