新口味的孕婦食譜，秋葵蒸蛋讓你愛上營養早餐！

媽媽剛生完孩子，身體比較虛弱，需要補充營養，但不能吃太油膩的食物。 今天就給大家介紹一款適合孕婦的美味佳餚——秋葵蒸蛋，清爽營養，美味不膩。

我們先準備食材：秋葵、雞蛋、鹽、香油、生抽。 接下來，是時候進行關鍵的生產步驟了：1秋葵洗淨切成薄片，注意不要太厚，否則煮不熟。 2.將雞蛋打入碗中，加入少許鹽，攪拌均勻。 3.加入適量溫水，水與雞蛋的比例約為1：15.再次攪拌，過濾蛋液，這樣會使蒸好的雞蛋更嫩。 4.輕輕地將秋葵放在雞蛋混合物上。 5.用保鮮膜包裹碗，然後用牙籤在保鮮膜上刺幾個小孔。 6.將碗放入蒸鍋中，用大火蒸約10分鐘，即可食用。 7.最後，淋上少許芝麻油和淡醬油，就可以吃了！

為什麼這個秋葵蒸蛋很好吃？首先，雞蛋和秋葵都是非常有營養的食物，對媽媽的身體恢復有很大的幫助。 其次，這道菜的口感非常嫩滑，雞蛋和秋葵的搭配也很巧妙，吃起來感覺很舒服。 最後，這道菜的準備工作也很簡單，不需要太多的調味料和技巧，就能做出一道美味可口的菜。 做這道菜大約需要15分鐘，非常簡單快捷。 而且，這道菜不僅適合媽媽，也適合所有人！

好了，今天的食物分享就到這裡了。 如果你覺得這道菜還不錯，記得點讚、評論，**哦！您的支援是我最大的動力！