小淵已經活了30年，至少10年在**或健身。 經常豎起旗幟，從未成功，主要關注點是“關注參與”。如果有捷徑，恐怕沒有人會拒絕。 健身也是一樣，如果在家也能輕鬆做到，恐怕沒人願意餓肚子花錢去健身房。 很多商家都看中了人們的心理，推出了不少居家健身產品——但幾乎都是“陷阱”，可惜，我一一都踩過了。
#01.固定式健身器材
建議買大一點的，晾曬衣服比較好
和大多數人一樣，我很早就在家裡買了一台跑步機。 和大多數人一樣，在不到乙個月的時間裡，跑步機就變成了乙個晾衣架。 一想到在跑步前必須清理衣服，立刻失去了興趣
後來，我學會了變得更聰明，我不再買跑步機，而是買了步行機、動感單車等裝置。 可惜還是沒用，“家”給人一種溫暖慵懶的感覺，真的很難有鍛鍊的動力。
於是探頭變成了乙個貓窩，我又買了乙個踏步機——嗯，越來越小。 不變的是，它仍然沒有使用過，從我買回家已經三年多了，使用次數不超過10次
固定式健身器材是我們必須跨越的第乙個坑。 這玩意又大又貴，使用起來很麻煩，所以建議克制住消費的慾望，千萬不要購買！
#02.獨立健身區客房
它比雜物間更雜亂
我以前住在租來的房子裡，家具很少，所以我留了一間臥室作為健身房。 後來買房的時候不敢這麼奢侈，但我還是做了乙個健身區。
現在想想，真是浪費！無論是健身區還是健身房，幾乎都成了家裡的“禁地”。 別說用了，我都不敢輕易踏上去——
只要你進去，心裡就會有很大的壓力。 想想幾萬平公尺的房價，都是用來做健身的空地，不動就值得你的錢包嗎？但如果你真的想動，你真的很懶。
隨著時間的流逝，健身區變成了雜物區或雜物間。 小淵給大家的建議是：就算你真的想做，也得做幾套櫃子，這樣做雜物間的時候就不會太亂了。
#03.門上的單槓
危險！危險！危險！
去年，在門框上固定一根單槓似乎特別受歡迎，我也買了。 我安裝過一次，拆下它時，我發現門框上留下了兩個小孔。 在網際網絡上搜尋顯示我很幸運
運氣不好的人要麼直接打破鑰匙卡，要麼直接從門上掉下來。
類似的產品包括固定在床上的張力帶、固定在沙發扶手上的張力裝置等。 這些產品的特點是：它需要在家中現成的家具的幫助下使用
這些健身器材本身就很危險，現在不得不依靠與健身無關的家具。 你的安全完全取決於與健身無關的事情，誰能放心呢？
我的家用健身器材到此結束，這是教訓：家用裝置健身不可行！你仍然可以堅持跳躍、有氧運動和做瑜伽，使用器械時還是要去健身房有氣氛。
#04.空氣炸鍋
食物和美容不能兩者兼而有之
現在我們已經完成了運動，讓我們來談談“飲食”！空氣炸鍋的主打是“低脂”，不用油做油炸食品，讓你在健康的同時滿足食慾，是不是很誘人？
我來回買了四五個油炸鍋，最後得出了乙個結論：賣家的節目和買家的節目之間的差距實在是太大了！讓我們從食物的味道開始——它很難與油炸相提並論，它是幹的、硬的、無味的。
賣家節目中的美味可以再現嗎？答：是的，放點油，或者從超市買預製的油炸食品就行了。 但這樣一來，“低脂”的標籤又丟了。
所以每當有人問我是否要買空氣炸鍋時，我都會說：如果你家裡已經有烤箱，那麼購買空氣炸鍋的需求不是很大。 如果您還沒有購買烤箱並想購買較小的烤箱，您可以考慮使用空氣炸鍋——是的，空氣炸鍋，它是乙個小烤箱。
小淵丨正文。 自拍+網路（侵刪）丨圖。