基本會話。
青少年正在為生活的變化而苦苦掙扎。
青春期的叛逆可以幫助他們建立自己的身份並獨立於父母。
他們仍然是父母撫養長大的孩子，他們可能只是在測試界限和極限。
我們用愛對待我們的孩子，我們餵養他們，支援他們，並盡最大努力照顧他們的需求。 然而，當他們長大成人時，他們似乎並不在乎我們的感受。 他們可能會猛烈抨擊他們的父母，並告訴我們他們不可能理解他們。 他們一睜開眼睛，就不停地爭吵。 這讓父母覺得這很不公平。 這種情況可能會在情緒上令人筋疲力盡和不知所措。
在父母和青少年之間的鬥智鬥勇中，有五件事要記住，這些事情可能會讓事情變得更容易一些。
1.有些阻力是正常的。
正常？這當然可能感覺不正常。 然而，在青少年時期，孩子們需要建立自己的身份。 這意味著他們可能會打破和拒絕父母規範的各個方面，以制定自己的規則。 事實上，他們確實需要有一定程度的獨立性，這樣他們才能培養繼續生活所需的信心。
2.它不會總是這樣。
這種情況可能會在幾年內發生變化。 理解父母在這種接待中似乎難以忍受，但是，大多數青少年在增加自信心後會減少這種對抗。 在發展方面，他們可能會試圖拒絕家庭的規則和規範。 但隨著年齡的增長，他們慢慢安定下來，開始欣賞自己的成長經歷。
3.責備無濟於事。
有些家長會因為孩子突然的異常行為而自責。 如前所述，一些反抗是發展的必要條件。 這並不是說我們作為父母，一定做錯了什麼。 爭論行為可能是由於其他原因，例如希望融入同齡人。 因為青少年是孩子，被朋友喜歡幾乎是他們一生中最重要的事情。 他們為他們想要的衣服或其他任何他們想要的東西而努力奮鬥，只是為了讓他們的朋友更喜歡他們。 要記住的重要一點是，父母不對青少年行為的所有變化負責。
4.盡量不要情緒化。
這是一件很難的事情。 當我們和孩子吵架時，他們就像按下按鈕一樣，我們很容易感到沮喪並提高聲音。 我們甚至可能變得像孩子一樣情緒化。 這只會使衝突公升級，使局勢惡化，加劇緊張局勢。
關鍵是要認識到我們是父母。 歸根結底，我們是有權威的人。 這種權威可能會受到質疑，但如果我們保持理性，不讓自己在情感上迷失，我們的青少年就有可能變得順從。 只要我們控制住自己的情緒，不讓自己情緒化，我們的青少年就很難讓衝突公升級。
5.相信家庭的規則沒有被遺忘。
雖然我們的孩子挑戰我們的規則和家庭規範，但這並不意味著他們已經忘記了它們。 他們可能會說：他們想做他們想做的事，我們無法控制他們。 事實上，大多數時候，他們了解自己的界限。 他們沒有忘記自己的界限，他們只是在測試它們。 如果孩子們完全無視家規，那麼他們很可能不會和我們爭論，而是直接去做他們想要的東西。 當然，如果青少年失控並對自己或他人構成危險，那就另當別論了，這時我們可能需要尋求專業幫助。
青少年可能會讓父母不知所措，但父母必須認識到創造自己的獨立性是他們發展的重要組成部分。 在這個過程中，孩子和父母可能會有一些爭吵，甚至叛逆，這些都是發展過程中的正常過程。 隨著兒童的長大，這些衝突在他們長大成人後可能不再那麼嚴重。
作者： D**id Schwartz， LMFT翻譯：李子。
編輯：Joe。 評論：唐石。
*：psychology today《6 subtle psychological differences
between men and women》
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