市面上很多品牌汽車的保養手冊都建議大約每6萬公里更換一次變速箱油。
變速箱油主要起潤滑、冷卻、清洗、防鏽等作用。 在車輛執行過程中，通過油的潤滑可以減少齒輪之間的摩擦，減少能量損失，提高傳動效率，同時吸收齒輪箱內部零件摩擦產生的熱量，從而防止過熱保護，保證車輛的正常執行。 此外，變速箱油可清潔變速器內部，防止金屬生鏽並延長變速器壽命。
齒輪箱長期使用會積聚一部分各部件之間堆積的油泥，可能導致變速器油路、電磁閥體或過濾器堵塞，造成變速器故障。 如果長時間不更換變速器，變速器可能會因油液效能的惡化而使換檔效能變差，增加部件的磨損，縮短變速器壽命。
有些車型的保養手冊上寫著終身免維護的字樣，這難免讓一些車主鑽喇叭尖，讓他們以為變速箱是免維護的，更換變速箱機油更是大冤情商稅。 之所以有終身免維護的概念，是因為由於自動變速器機油工作的封閉環境，缺乏外界干擾，機油相對不易變質，但在實際使用中，我們並不能保證變速箱始終在理想的工況下執行，尤其是在擁擠的城市路段， 油溫極不穩定，極大地影響了變速箱油的使用壽命，溫度過高甚至會造成變速箱損壞。
因此，終身免費保養過於理想，應定期更換自動變速器油，以保證變速器保持良好的換擋條件，換擋更平穩，提高駕駛舒適性。
對於定期更換變速箱油，建議直接選擇重力更換。 由於齒輪箱結構複雜，很難保證油泥是否被氣壓衝入腔體內堵塞油路，造成更換齒輪箱油後出現明顯挫折等一系列問題。 如果變速箱油長時間未更換，則不建議再次更換機油。 長期磨損對零件造成了一定的損壞，零件之間有一定的間隙，更換機油由於缺乏相應的粘度而無法填充這部分空氣，可能會出現打滑、跳齒等問題。