據中國**台網官方認定，北京時間2024年12月18日23時59分，甘肅省臨夏州雞石山縣（35東經7度、102度79 度）發生 6震級為2**，震中深度10公里。
突如其來的災難給人們帶來了巨大的衝擊，也造成了緊張、焦慮、恐懼、憤怒等急性心理創傷。
那麼，在面對最重大的災難時，如何為災害承擔者提供心理援助，如何將他們的心理創傷降到最低呢？讓我們詳細闡述這四個方面。
1.它會對人們產生什麼樣的心理影響？
在它發生之前，人們對他們的環境非常熟悉。 然而，像**這樣的重大災難性事件，一般都是突發的、困難的，在這樣的自然災害面前，人類本身往往顯得非常渺小。
* 殘酷的場面，讓人無法控制周圍的環境，瞬間面對親人的生死，瞬間將美麗的家園變成廢墟，會讓很多人感到無力、無助，甚至絕望。
因為不同的人有不同的成長經歷、過去的經歷、創傷經歷等有些人在短暫的創傷後恢復得很快，有些人恢復得很慢，有些人在嚴重的情況下會發展為創傷後應激障礙 （PTSD）。 也就是說，在個人經歷、目睹或遇到一次或多次實際死亡、死亡威脅、重傷或身體完整性受到威脅後發生並持續的精神障礙。
* 在那之後，人們可能會長時間以來，你會被恐懼、焦慮、緊張、疼痛等負面情緒所困擾這是正常的情緒表現，不要急於否認太多，要去認識、去理解、去面對自己的負面情緒，去認識和接納。 
2.**對不同群體的影響不同，如何識別關鍵群體？
*災難發生後，它影響了很多人，但由於災難的心理影響程度因人而異，因此沒有必要為每個人提供心理援助。 根據災害對不同人群的心理影響程度，需要援助的人通常分為以下三類。
（一）第一類是指倖存者、被害人家屬、親屬。
這群人是受災最嚴重的人。 尤其是倖存者，因為親眼目睹了這場災難，對他們的內心產生了很大的影響，他們中的許多人會產生恐懼、無助、悲傷等負面情緒，並經常在這種負面情緒中揮之不去。
（2）第二類是指來到災害現場的一線救援人員。
這些人包括指揮官、消防員、醫務人員、記者等。 他們目睹了救援過程中的創傷場面，不禁感同身受難者身心的痛苦。
（3）第三類人是指與**事件有關的人。
這群人一般包括相關從業者，以及通過電視、網路、手機等媒體聽到和目睹災難現場的公眾，也可能有各種負面情緒反應。
除上述三類外，心理援助應以老人、兒童和孕婦為重點。 如果是6歲以下的孩子，最好不要在災難發生後將他們帶到事故現場因為 6 歲以下的兒童還不完全了解什麼是死亡，所以請避免對他們造成創傷。 
3.心理救援功能
（1）這是一項目標有限的活動。
在日常的臨床工作中，醫生會更加關注患者的情結，比如患者的心結是什麼，以便開啟患者的心結收集資料，然後進行評估、分析、修復，目標是比較長遠的。 因為救災的目標非常有限因此，救援人員關注的是受害者的情緒，而不是他們的情結。
（2）時間短，多為一次性短期心理急救。
災難心理救援人員面對大量需要救援的人，而接受心理援助的需求是相當個體的，差異很大，因此救援人員與每個求助者溝通的時間極其有限。
例如，如果有 200 人需要救援，救援人員可能只做少數幾個案例。 在相對較短的時間內觀察他們的變化，那些情緒明顯改善的人會教其他人如何去做通過這種裂變，受影響的人可以迅速幫助自己和彼此。 （3）因地制宜，不侷限於空間限制。
一般來說，災後現場第一次比較簡單，這時救援人員會跳出平時的救援思維，不會因為現場不好而放棄對受災群眾的救援工作。 秉承“患者至上，救助者至上”的原則，因地制宜，因地制宜。
例如，可以將家屬死亡的受害者統一在帳篷1進行救援，將家屬不明的災民統一在帳篷2進行救援，從而對某個問題進行分類和聚焦，提供有針對性的診斷和治療。 
4.如何更好地開展一線救援工作？
沒有經歷過心理救援工作的人，總以為“心理救援只是為了治癒受害者的心理情緒”。 實際上，這只是更重要的方面之一。
*在那之後，災區的現場非常混亂。 很多救援人員趕到後，他們一開始做的很多工作都是比較卑微的工作，並不是真正的救援工作。
災難發生後，會有專門的部門或工作組處理遇難者家屬到安置點接走他們，為他們提供速食麵、衣物、藥品等物資，保障他們的基本生活。 同時，我們定期通過官方渠道發布資訊，為家庭成員提供一對一的支援。 這些是心理救援中社會穩定的關鍵，即通過這些統一指揮、協調有序的工作讓遇難者家屬看得見、聽得見、感受得著，幫助他們從災難帶來的痛苦中慢慢恢復過來。
在重大災難面前，不同的人的心理承受力不同，人的行為也不同。 此時，心理救助人員除了照顧他們的基本生活需求外，主要要做的就是陪伴、支援、傾聽、感同身受，給予倖存者、受害者及其家屬安全感和穩定感，幫助他們進行適度的情緒宣洩。 引導他們與周圍環境建立聯絡，幫助他們解決各方面的問題，陪伴他們度過這段艱難的時期。
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