自12月15日以來，多地氣溫驟降，糖尿病醫院專家提出，冬季是控制血糖最困難的季節，寒冷的天氣導致血管收縮，影響血液迴圈，同時干擾胰島素的分泌和利用，使糖尿病患者更容易出現血糖公升高。 當血糖水平公升高或病情惡化時，身體會做出一些反饋。
糖尿病醫院專家提醒廣大糖尿病朋友：
如果您在晚上睡覺時出現以下四個跡象，您的身體可能會提醒您糖尿病可能會惡化。 請盡快到醫院**，以免延誤病情及過早出現併發症！
頻繁的夜間醒來，超過兩次
頻繁醒來和晚上小便，甚至超過兩三次，是糖尿病惡化的明顯跡象。 當血糖控制不佳時，尿液中的糖分會增加，引發滲透性利尿，從而導致頻繁的夜尿。 這就像醃蘿蔔時，如果鹽分過多，蘿蔔中的水分就會被排出。 如果尿液中有細小的泡沫，十分鐘內沒有消散，可能意味著高血糖對腎臟造成了損害，可能會發生糖尿病腎病。
晚上醒來，睡眠不佳
當血糖水平公升高時，神經系統受到影響，干擾睡眠，容易在夜間醒來，導致睡眠質量差。 特別是肥胖或脖子粗壯的2型糖尿病患者打鼾的概率非常高（阻塞性睡眠呼吸暫停-低通氣症候群），這會導致他們容易間歇性缺氧，呼吸不暢，睡覺時容易“窒息”。
晚上做噩夢，早上頭痛和疲勞
如果你晚上做噩夢，早上頭痛微弱，這可能意味著你晚上血糖低。 夜間低血糖通常發生在凌晨 1 點到 3 點之間，通常發生在睡眠中。 有些糖友可能會在沒有任何預警的情況下直接進入昏迷階段，如果不及時發現，這是非常危險的。 如果睡前血糖低於 56mmol l，建議適當加餐，可以喝點牛奶或者吃點餅乾，或者吃點水果，補充體內血糖，防止夜間低血糖。
**瘙癢，晚上加重
*瘙癢可能是血糖公升高的徵兆。 冬天天氣乾燥，糖友容易發癢。 如果病情惡化，瘙癢感會更嚴重。 長期血糖公升高可能導致微血管迴圈不良，區域性細胞功能減弱，會對體內各個器官造成損害，對**的損害也非常明顯。
白天，您可能會因繁忙的日程安排而分心，但到了晚上，沒有其他事情可以分散您的注意力，您會感到更癢。 如果糖友經常睡不好，會導致糖皮質激素等公升糖激素分泌增加，葡萄糖利用率下降，血糖控制更加困難。 因此，當糖友出現以上四種表現時，一定要及時治療。