當我上廁所時，我喜歡折斷骨頭，打噴嚏到腰椎間盤突出，然後笑到鼻動脈破裂......這真的不是開玩笑，在各種社交平台上，越來越多的年輕使用者分享自己讓人哭笑不得的尷尬經歷，這也讓脆皮年輕人迅速走紅了網路。 我笑不出來了，這些只存在於老年人身上的問題，都出現在了正值壯年的年輕人身上，並迅速在群中形成了“人對人”，不禁讓人感嘆，年輕人真的那麼“脆”嗎？
事實上，這種關於年輕人“脆皮”的說法已經得到了多少證實。 據《2024年職場青年健康圖解指南》顯示，久坐、加班、熬夜是很多年輕人在職場的“三件套”，受訪專家表示，糖尿病、腦卒中、高血壓等“老年病”正呈現出年輕人的趨勢。
也正是因為如此，將枸杞浸泡在保溫杯中，不再只是中老年人的專屬，當年輕人萌生養生理念時，也直接帶動了專業運動健康監測裝置行業的發展。 我們以智慧型手錶為例，早期的智慧型手錶只是智慧型手機的附庸，但現在經過多年的迭代，智慧型手錶已經發生了質的變化，記錄運動資料，還能夠監測心率、記錄睡眠、評估卡路里，甚至評估心房顫動的風險、血糖風險、呼吸質量、 和高血壓。
我們以華為的智慧型穿戴產品為例。 面對不同的群體和需求場景，華為智慧型穿戴產品為使用者提供了豐富的產品選擇，包括HUAWEI Watch 4系列、HUAWEI Watch GT 4、HUAWEI WATCH Ultimate、HUAWEI Band 8、HUAWEI Watch Buds、HUAWEI Watch D系列等，我們可以根據自己的需求選擇適合自己的一款。
HUAWEI Watch 4系列：健康監測全面公升級
冬季開始後，隨著北半球氣溫下降，支原體肺炎來勢洶洶，許多地方患者擁擠。 HUAWEI Watch 4系列除了支援肺部感染風險篩查外，還增加了肺功能評估功能，幫助肺部健康風險使用者隨時隨地監測，識別健康風險，及時提供醫療干預。 使用者佩戴HUAWEI Watch 4系列時，可以實時監測體溫、呼吸頻率、血氧等生理引數，並與正常人的基線進行對比。
如上所述，糖尿病、腦卒中、高血壓等“老年病”都呈現出年輕人的趨勢，華為可穿戴裝置必須幫助使用者做好主動健康管理和預防，才能捍衛使用者的健康。
華為Watch 4系列在原有健康監測功能和專業健康研究的基礎上，在業界率先支援高血糖風險評估研究，並新增血管年齡檢測、心血管風險篩查等功能，可及時發現潛在風險人群，防患於未然。
更貼心的是，華為Watch 4系列還配備了一鍵式微體檢功能，可一次性快速輸出心率、血氧、心電圖等重要心血管檢測資料，60秒完成檢測並生成微觀體檢報告。
HUAWEI Watch GT 4 系列：讓運動更科學
既然涉及到健康問題，除了健康資料的監測，運動也一定是乙個迴避的話題，尤其是在寒冷的冬天，如何科學地運動成為健身愛好者關注的焦點。
HUAWEI Watch GT 4系列可以幫助使用者制定自己的科學跑步訓練計畫，根據性別、身高、體重、跑步距離、頻率、配速、心率等歷史運動資料，評估使用者的初始水平，定製輕鬆健康跑步、減脂跑步、間歇跑等高強度訓練目標。
在跑步過程中，華為Watch GT 4系列也能給你滿滿的安全感，搭載全新Truseen 55+心率監測技術，讓心率監測在跑步、低溫環境和不規律的運動場景下都能更加精準，還支援設定目標心率區間，當心率過低或過高時，手錶會傳送實時異常提醒，為使用者的健康安全保駕護航。
此外，HUAWEI Watch GT 4系列還很好地照顧了減脂人群的需求，配備了全新的減脂塑形功能，引入了飲食和運動平衡的概念，支援卡路里差距顯示、卡路里快速記錄、快速開始運動、每日飲食分析和每週卡路里彙總功能，卡路里輸入輸出以賬單的形式清晰明了， 而且減脂也可以快一步。
此外，HUAWEI Watch GT 4系列還搭載了脈搏波心房顫動和早搏提醒軟體，配合高效能PPG感測器，精細識別心律失常風險，幫助使用者監測疑似早搏、疑似心房顫動的異常現象，及時發現心臟病風險。
HUAWEI Watch D：醫療級血壓監測
高血壓有“慢病之王”的稱號，雖然可以防控，但真正的問題是使用者無法隨時隨地攜帶電子血壓計，但有了華為Watch D，就不一樣了。
HUAWEI Watch D可以通過微型幫浦加壓，實現單次精準測量血壓，隨時隨地測量血壓。 此外，它還可以通過PPG技術實現連續、無感的血壓趨勢監測，獲得全天候的血壓變化趨勢。
這裡需要強調的是，華為Watch D還通過了藥監局的II類醫療器械註冊，是一款符合醫療標準的智慧型穿戴裝置。 除了專業的血壓測量功能外，華為Watch D還內建了ECG高效能感測器模組，可實現精準的心電測量。 HUAWEI Watch D支援全天候心電監護，一旦檢測到心率異常，會提醒使用者及時進行心電監護，全面保障心臟健康。
而現在，隨著雙12年終好價節的臨近，華為智慧型穿戴裝置更是打折了，有健康監測需求，或者需要禮物的小夥伴，真的可以行動起來，從這個冬天開始，和“脆皮”再見，有了華為智慧型穿戴裝置的加持，實時全方位的健康監測，讓健康多了一點， 疾病離你很遠。