太極拳的魅力需要由內而外的修煉，不僅在於動作的流暢度和標準，更在於太極拳的內在哲學，即通過體內氣的流動和精神思想的引導，達到身心的和諧統一。 它被稱為“外主拳和內主的理念”，這意味著在精準拳擊的基礎上，更加注重內在理念和內力的培養和應用。
要發揮太極拳的魅力，首先要學習太極拳的習基本功法、步法和身體要領，為太極拳打下良好的基礎。 接下來，需要了解太極拳的核心原理，例如陰陽平衡，剛軟平衡，以及靜態制動的使用。 在這種情況下，以下幾點至關重要：
放鬆和沉著
在每乙個動作中，都要注意全身的放鬆，鬆弛而不塌陷，平靜而不僵硬。 努力使力量從腳底自然地傳遞到腿部、腰部、背部、肩膀、手臂到手掌。
意義不脫離形式，形式也不脫離意義
也就是說，身體運動和內在思想應該緊密結合。 傳統太極拳講的是“引氣去”，心帶動，氣血隨之流動，外表表現為動作的連貫性和柔和性。
自然呼吸
太極拳的呼吸應該是自然而深沉的，呼吸可以幫助練習者習進一步放鬆身體，使氣沉入丹田，增強內在動力。
靈活性
在太極拳習的練習中，身體需要輕盈、敏捷、穩定和敏捷。 每個動作都應該是自然的過渡，通過身體旋轉和微妙的力量來表達太極拳的精髓。
節奏變得柔和
拳頭的速度要沉穩慢慢，但又蘊含著活力，能更好地幫助練習者欣賞和把握動作之間的魅力和節奏。
心靈平靜如水
練拳時，心態要平和、專注，這樣才能更好地體驗太極拳的內在魅力，達到動與靜相結合、形與靈並重的境界。
當然，這些要領的實現需要長期的實踐和習，深入理解。 太極拳的魅力不是一朝一夕就能玩出來的，它需要練習者習耐心和毅力。 在穩健的節奏中，在一招一式的流動中，細細感受太極拳的每乙個細節，以期逐漸領悟和發揮出看似自然的魅力。
打太極拳的魅力不僅有益於人的身體，而且精神上也得到了改善。 它就像一首安靜而深刻的詩，讓人們在習的過程中逐漸找到內心的平衡與寧靜，這不僅是體力的提公升，更是靈魂的覺醒。