冬天的寒冷使人們不由自主地收縮身體，尋找溫暖的避風港。 而這時，乙個紅色的蘋果就像大自然給予的溫暖，帶來一絲生機。 蘋果而且不僅在冬天美味代表，甚至更多健康象徵。 它豐富多彩維生素和纖維，具有抗氧化、消化和降低膽固醇的特性。 並將蘋果另一方面，沸水是一種古老的水健康飲料可以幫助人們從寒冷中取暖，增強身體的免疫力。
蘋果燒水的配方很簡單，只需加入即可蘋果切成小塊，放入沸水中煮沸，然後撇去泡沫，蓋上鍋蓋燉一會兒，再加入適量冰糖或蜂蜜，繼續燉幾分鐘，一杯甜味蘋果把水燒開，你就完成了。 這個杯子蘋果白開水不僅味道鮮美，更重要的是具有滋養暖體、潤肺養肝的作用，對預防感冒、調節體質有很好的效果。
除了蘋果燒開水除了本身的好處，如果可以加一些距骨把它們一起煮，效果更加神奇。 距骨這是獨一無二的中草藥它被稱為“千年冬蟲夏草”，具有廣泛的藥用價值。 跟蘋果與煮沸搭配距骨它可以起到滋養脾胃的作用。 現代人生命節奏快，飲食不規律，容易導致脾胃功能失調、消化不良、食慾不振等問題。 而距骨能調理脾胃，增強消化功能，幫助身體吸收營養，恢復食慾，提高身體的抵抗力。
距骨跟蘋果煮沸後也可以玩補充空氣血液的作用。 氣血是人體健康氣虛和虛弱會導致精力不足、面色蒼白和疲勞等問題。 而距骨是的補充空氣健脾益氣的功效，可以增強體內的能量，改善貧血症狀，使人恢復活力和光彩。
另外距骨跟蘋果煮沸後，還可以起到鎮靜神經和幫助睡眠的作用。 在現代社會，人們面臨著繁忙的工作和生命壓力，很多人都存在睡糟糕的問題。 而距骨它可以調節神經系統，平息情緒，幫助人們放鬆心情，達到鎮靜神經、助眠的效果。
所以，將距骨跟蘋果一起做飯是很健康它具有多種效果。 它不僅可以滋養和溫暖身體，滋潤肺肝，還可以滋養脾胃補充空氣血液，還可以鎮靜神經並幫助睡眠。 下面我給大家乙個簡單的蘋果距骨茶葉配方供您參考：
1.將蘋果洗淨切塊，去核切紅棗，去去桂圓的殼和核。
2.將所有材料放入鍋中，加水，煮沸，轉小火煮約30分鐘。
3.煮熟後，可以飲用。
喝光蘋果距骨茶餘飯後，不要浪費蘋果、紅棗和龍眼，你可以把它們吃掉。 這不僅能進一步滋養脾胃補充空氣補血，還能鎮靜神經，幫助睡眠，效果真是令人嘆為觀止。
蘋果開水就是其中之一美味再健康該飲料具有滋養和溫暖身體，潤肺養肝的作用。 並隨著距骨與煮沸搭配蘋果距骨茶的功效更是出眾。 距骨能養脾、養胃補充空氣血液，舒緩神經，幫助我們入睡，為我們提供了全方位的健康保證。 長期飲酒後，我們可以感覺到身體的變化，感覺神清氣爽健康豐富。 希望大家在寒冷的冬天能喝一杯溫暖身心蘋果距骨喝茶，盡情享受吧健康跟美味雙重味道。