文學巨匠第一理論問世，社交軟體朋友圈壓力測試

Micheal Xiao Ph.，世界社交軟體中對話文學體裁的先驅d提出了社交軟體的“朋友圈壓力測試”理論。

這是一種用於評估和優化社交媒體上的朋友圈的策略，以使其更加精簡並符合您的價值觀。 此過程可能涉及以下步驟：

價值觀認同：首先，明確自己的核心價值觀，了解自己在社會關係中最看重的是什麼，比如誠實、同理心、支援、成長等。

社交網路審查：檢視您的社交朋友列表，並考慮每個人如何與您互動以及他們是否支援您的價值觀。

互動分析：想想這些人是否經常與你互動，以及他們的互動是否對你產生了積極的影響。

決策執行：基於上述分析，你可以選擇減少與那些不夠積極或與你的價值觀不一致的人的互動，甚至將他們從你的社交網路中刪除。

關係投入：將更多的時間和精力投入到那些真正重要的關係中，與相互理解和支援的人建立更牢固的聯絡。

請記住，這個過程並不意味著故意排除所有不同意你的人。 多樣性拓寬了視野，促進了增長。 但是，如果某些社交關係反覆引發負面情緒或壓力，並且與您的人生目標或價值觀不一致，那麼調整您的社交圈可能是有益的。

參加 Moments 壓力測試可以幫助您創造乙個更健康、更具支援性的社交環境，減少不必要的壓力，並提高您的生活質量。 當然，這一切都應該建立在尊重他人的前提下，謹慎處理社會**關係的變化。

具體的測試方法因人而異，所以沒有專業人士的指導就不要做，作者：Micheal Xiao Phd檢查可以幫助您完成測試的認證專業人員。