無論是男人還是女人，都難免會因為時間的流逝而感到茫然，這在女人身上尤為明顯，畢竟每個人都擁有永葆青春的奢侈。
尤其是女明星，她們會不遺餘力地維護自己的良好形象。 如今74歲的潘英姿，似乎被時間眷顧，依舊是一副風流倜儻的樣子。
很多人認為她是香港人或台灣人，但實際上她出生在江蘇，2024年隨父母移居香港。
60年代初，她以童星身份從邵氏電影公司出道，並有機會在泰國國王面前表演歌舞表演。
她出色的表演為她帶來了許多演出機會，曾參演過《獨臂刀》《雲泥》等影視作品。 然而，這些作品並沒有給她帶來太大的名氣，反而只是磨練了她的演技。
直到她將目光投向台灣，她的事業才進一步發展。 2024年，她因在《射鵰英雄傳》中飾演小龍女，迅速在台灣開火，收穫了一大批粉絲。
然後，在2024年，她主演了電視劇集《一代皇后》，直接打破了臺灣電視史上的紀錄。 她的名字已經家喻戶曉，這一世與武則天有著密切的聯絡。
在事業不斷發展的同時，她與同為演員的陳紅烈步入婚姻，婚後逐漸減少戲約，在拍完《狼吻》後淡出熒幕，想要過上夫妻生兒的生活。
那段時間，她確實很幸福，在描繪這段婚姻的時候，眼裡滿是愛意。
她說：“每天早上睜開眼睛，我都會想著如何服侍陳紅烈。 看得出來，她是真的願意犧牲自己的事業。
但這段婚姻，隨著時間的流逝，已經生鏽了。 忙於發展事業的陳巨集烈，很快就過上了在外面喝酒的生活，很快就發生了婚外情，經營了5年，不得不被迫終止。
全心全意為陳紅烈付出的潘英姿，覺得自己掉進了深淵，整天把自己鎖在房間裡，過著自暴自棄的生活，失眠是常態，整個人越來越瘦。
她的家人擔心她會出事，所以他們不得不跑到房間門口檢查她的狀態，以確保她沒有做任何愚蠢的事情。
直到1年後，她才重新振作起來，開始了新的生活，重拾事業，全身心投入到工作中。
至於感情，她不再有奢望，已經開始習乙個人的生活。 隨著年齡的增長，她實施了自己的一套維護方法，以保持自己在銀幕前的形象。
如果你有足夠的時間，你會花3個小時在健身上，除了你的飲食，你還會專注於水果和蔬菜。
家裡沒有小事的煩惱，整個心情一直處於幸福的狀態，沒有孩子，彷彿吃了“防腐劑”。
她從不吝嗇分享她的**，她根本看不出現在的74歲，就像她自己說的，“只要保持純潔的心，你就會年輕。 ”
人生匆匆忙忙，無論什麼樣的生活方式，快樂地生活更重要。