為什麼鼻炎總是在冬天復發？必須記住這些要點！

鼻炎是鼻粘膜非常常見的炎症，一般是由病毒、細菌、過敏原、氣體刺激或內分泌失調、營養缺乏等因素引起的。

一旦發生鼻炎，患者會出現嚴重的鼻塞、打噴嚏、鼻腔乾燥和瘙癢等症狀。 在嚴重的情況下，炎症會擴散到呼吸道的粘膜，導致肺炎、支氣管炎和中耳炎等炎症的可能性特別高。

唐青娜：為什麼冬天鼻炎總是復發？

由於冬季氣溫低，氣候乾燥，鼻腔在受到乾燥和寒冷空氣的侵襲後，容易出現空氣乾燥和寒冷等不適症狀。

冬季空氣質素差，塵蟎等過敏原增多，病毒和細菌存活時間更長，更容易侵入鼻粘膜，引起鼻腔炎症。

如果防寒不好，免疫力會明顯下降，導致鼻炎。

青珩綾：冬季如何避免鼻炎復發？

1.鼻腔清潔。

在秋冬季節，鼻腔寒冷時總會出現流鼻涕的情況，這樣會使鼻腔長時間處於潮濕的環境中，更有利於細菌的滋生，因此需要定期清洗鼻腔，這樣可以有效減輕炎症引起的不適症狀，避免鼻炎的復發。 但是，如果鼻腔已經受損，或者容易過敏的患者，不建議用液體清洗，最好用溫水清洗。

2.適當運動。

適當的體育鍛煉不僅可以鍛鍊身體，提高體質，還可以緩解鼻炎的發展，因為體質的提高有助於抵抗細菌和病毒的入侵，可以有效減少感冒和鼻炎的發生。

3.保暖避寒。

冬天氣溫驟降，一定要注意保暖，一旦身體感冒，免疫系統就會受到影響，不管是什麼型別的鼻炎都容易發作或**，還要注意不要摳鼻孔，以免對鼻腔造成損傷，造成鼻炎症狀加重。

4.飲食調節。

在飲食方面，最好是清淡一點，平時要注意多喝水，補充身體所需的營養，畢竟充足的營養有助於提高體質，也可以選擇保健品來提高免疫力，共同避免鼻炎的逆作用。

如果冬季鼻炎復發，一定要及時選擇正規的鼻炎產品，科學應對是關鍵！