新年假期即將來臨，這是乙個慶祝新年到來的節日。 在這個假期，人們與家人和朋友一起度過節日。 目前，流感和新冠病毒仍在全球流行，天氣寒冷，因此外出時也要採取健康防護措施。 這裡有一些提示。
元旦假期外出時如何做好健康防護？
1.戴口罩：在公共場所、擁擠的地方或與他人密切接觸時，始終佩戴口罩。 選擇合適的口罩，例如外科口罩或N95口罩，以確保有效過濾病毒和細菌。
2.勤洗手：回家後、接觸公共物品後和進食前，務必用肥皂和水洗手至少 20 秒。 如果沒有水源，可以使用酒精含量至少為60%的免洗手消毒液進行消毒。
3.保持社交距離：盡量避免去擁擠的地方，與他人保持至少1公尺（3英呎）的距離，以降低感染風險。
4.咳嗽和打噴嚏時要遵守禮儀：用紙巾遮住口鼻或將肘彎靠近口鼻，以防止病毒通過飛沫傳播。
5.減少觸控臉部的機會：盡量避免用手觸控眼睛、鼻子和嘴巴，以降低感染的風險。
6.增強免疫力：保持良好的作息，保證充足的睡眠，保持健康的飲食，適當運動以增強身體的抵抗力。
7.出行計畫：盡量在非高峰時段出行，避免擁擠的交通工具。 如果可能的話，您可以選擇步行、騎自行車或乘坐私家車四處走動。
8.準備急救藥品：隨身攜帶一些常用藥品，如感冒藥、止痛藥、創可貼等，以備不時之需。
9.注意自己的身體狀況：如出現發燒、咳嗽、乏力等症狀，及時就醫，並告知醫生近期旅行史和接觸史。
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