要在冬天去除痤瘡疤痕，你也應該注意這些

夏天，天氣炎熱，痤瘡頻繁。 但是到了冬天，還是有很多mm被這些可惡的痘痘折磨著，影響了顏值和心情。 除了痘痘，還有難痘疤的問題，所以這裡也是冬天祛痘疤的方法！

1.運動出汗可以幫助排毒

對於有痘痘的人來說，在日常生活中多運動，由內而外排毒，讓身體更健康。

2.每天清潔

*痘痘，首先要做的就是清潔，選擇溫和的潔面乳，每天早晚各一次，保持毛孔暢通，以抑制痘痘的持續生長。

3.多補水

多補充水分，保持水油平衡。 **不出油，不堵塞毛孔，不讓細菌滋生，自然不長痘痘。

4.注意你的飲食和生活習慣

* 痤瘡很容易，所以生活中不要吃辛辣和油膩的食物。 被子也要經常拿出來晾乾，以免蟎蟲感染引起痘痘。 不要熬夜和充足的睡眠也很重要。

5.不要太頻繁地洗臉

切記不要經常洗臉，很多人油膩的時候一天洗臉5-6次，經常洗臉會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，導致更嚴重的痘痘。

6.不要擠壓、摳或摳粉刺

用手或工具擠壓粉刺不僅對痘痘不好，還因為手上的細菌被重新感染，反覆刺激**，容易留下痘印。

如果你被痤瘡疤痕所困擾，你可能已經嘗試過很多痤瘡疤痕的方法，但痤瘡疤痕的問題仍然很持久，沒有消退的跡象。 這可能是因為在去除痤瘡疤痕時仍然有一些問題沒有注意到。